Врач рассказала, сколько мороженого можно давать детям
5 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Детям до двух лет не рекомендуется давать мороженое, так как в нем содержится очень много жира и сахара. Об этом сообщила диетолог НИКИ детства Анна Басова, пишет «Подмосковье сегодня».
После двух лет лакомство можно вводить понемногу, начиная с одной-двух чайных ложек. Постепенно порцию можно увеличить до пятидесяти граммов. Давать десерт можно после основного приема пищи.
Мороженое лучше выбирать максимально натуральное, без добавок и заменителя молочного жира. Лучше всего приготовить его самостоятельно — из йогурта, ягод и фруктов.
Мороженое помогает закалить горло, уменьшить боль при прорезывании зубов, а также постепенно приучить ребенка к холодным температурам.
Однако это лакомство очень жирное и сладкое и может стать причиной нарушения пищевого поведения и увеличения дневной нормы сахара. Поэтому важно соблюдать меру и предлагать мороженое не чаще двух раз в неделю.
Популярное сегодня
- Отремонтированный почти за 300 млн рублей подземный переход в Севастополе дал течь (ФОТО)
- Севастопольским котикам подарили котодом (ФОТО)
- В севастопольском «Сквере Героев СВО» высажены новые молодые кипарисы (фото)
- Любимый застройщик капстроя хотел обмануть Севастополь на 90 млн рублей?
- Артефакты IV-III веков до нашей эры обнаружили на месте строительства новой дороги в Севастополе
- Севастопольская пенсионерка перевела мошенникам 5 млн рублей
- На Камышовом шоссе дважды пытались подкупить севастопольских автоинспекторов
- В Крыму сегодня холодно, без существенных осадков (прогноз погоды на 25 ноября)
- ДТП в Крыму: спасателям пришлось доставать водителя из разбитого автомобиля
- Рядом с севастопольским лесом убрали несанкционированную свалку (ФОТО)
Добавить комментарий