Врач рассказала, сколько мороженого можно давать детям
5 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Детям до двух лет не рекомендуется давать мороженое, так как в нем содержится очень много жира и сахара. Об этом сообщила диетолог НИКИ детства Анна Басова, пишет «Подмосковье сегодня».
После двух лет лакомство можно вводить понемногу, начиная с одной-двух чайных ложек. Постепенно порцию можно увеличить до пятидесяти граммов. Давать десерт можно после основного приема пищи.
Мороженое лучше выбирать максимально натуральное, без добавок и заменителя молочного жира. Лучше всего приготовить его самостоятельно — из йогурта, ягод и фруктов.
Мороженое помогает закалить горло, уменьшить боль при прорезывании зубов, а также постепенно приучить ребенка к холодным температурам.
Однако это лакомство очень жирное и сладкое и может стать причиной нарушения пищевого поведения и увеличения дневной нормы сахара. Поэтому важно соблюдать меру и предлагать мороженое не чаще двух раз в неделю.
Популярное сегодня
- В Севастополе переменная облачность, но без осадков (прогноз погоды на 6 октября)
- В Храме во имя всех святых в Русской земле просиявших прошла поминальная лития в память о погибших воинах СВО
- В Севастополе вечером на «зебре» иномарка сбила женщину-пешехода
- Стало известно, кто из севастопольцев содержит рабочий стол в идеальном порядке
- Итоги 28-го тура Первенства ФНЛ-2 (Б-1): «Севастополь» помог смене лидера в группе
- Севастопольские ветеринары завтра будут бесплатно прививать от бешенства кошек и собак
- В Севастополе отметили День учителя
- Где в Севастополе не будет воды 6 октября 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Севастопольских коров ветеринары проверят на туберкулез
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 6 октября?
Добавить комментарий