Диетолог напомнила, сколько мороженого можно съесть за день

30 мая, 2024 - 08:00

unsplash.com

В день можно съедать не более одной порции мороженого. Как рассказала изданию Pravda.ru диетолог Анжелика Дюваль, один стаканчик мороженого может содержать до 400 калорий.

«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать», — рассказала врач.

Она порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок, красителей, эмульгаторов и консервантов. Диетолог также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.

Дюваль добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
мороженое
еда
здоровье
здравоохранение

Добавить комментарий

Где в Севастополе не будет электроэнергии 23 апреля?

Как сообщает пресс-служба «Севастопольэнерго», сегодня, 23 апреля, будут проводиться профилактические ремонтные работы.

В связи с профилактическим ремонтом на воздушной линии, с 8 до 17 часов без электроэнергии останутся улицы Ахлестина (4-28, 3-27), Лазурная (2-30, 1а, 1б, 9/2, 1-27), Ялтинское шоссе (ООО «Крым-Ойл»), улица Сапунгорская (34 — ФГУП «КЖД», ООО «Черноморские традиции», ООО «Безопасные дороги Севастополя»), Первомайский разъезд ФГУП «КЖД».

В связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции, с 8 до 16 часов без электроэнергии останется село Терновка — КСП «Память Ленина» (12, 88, 547, 504, 882, 562, 566, 583).

В связи с выполнением неотложных работ, с 8:30 до 17:30 без электроэнергии останется село Первомайское — улицы Аграрная (2-10, 3, 7, 21, 299, 640), Разъездная (6/4, 2а, 4а, 10а, 12а, 1-25, 16а, 2-16, 26, 35), Ясная (10/1, 1в/2, 2-18, 679, 21/1, 1г, 1б, 1-29, 679, 703, 20, 21/2), Долинная (3, 5, 983), переулок Ясный (2-12, 1-7).

В связи с выполнением неотложных работ, с 9 до 15 часов без электроэнергии останутся проспект Генерала Острякова (172-188, 166а, 164/2, 172б, 192в, 192г), улица Хрусталева (105, 109, 111).

В связи с выполнением неотложных работ, с 11 до 14 часов без электроэнергии останутся проспект Октябрьской революции (79-89, 89г), улица Степаняна (7, 9).

севастопольэнерго
отключение электроэнергии