Диетолог напомнила, сколько мороженого можно съесть за день
30 мая, 2024 - 08:00

unsplash.com
В день можно съедать не более одной порции мороженого. Как рассказала изданию Pravda.ru диетолог Анжелика Дюваль, один стаканчик мороженого может содержать до 400 калорий.
«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые тяжелые калории, которые нужно отрабатывать», — рассказала врач.
Она порекомендовала выбирать натуральное мороженое без добавок, красителей, эмульгаторов и консервантов. Диетолог также советует употреблять мороженое в первой половине дня, чтобы увеличить шансы на сжигание полученных калорий в течение дня.
Дюваль добавила, что не стоит есть мороженое на улице, так как оно может привлечь пыль и болезнетворные бактерии из окружающей среды из-за своей липкой текстуры.
Популярное сегодня
- Ярмарка «Севастопольская» открылась на площади 50-летия СССР
- 17 сентября: Всемирный день безопасности пациентов, День HR-менеджера и Международный день музыки кантри
- За продажу револьвера и патронов покойного деда севастополец отсидит два года
- За сутки мошенники украли у севастопольцев почти 5 млн рублей
- Сегодня — Михайлов день
- Где в Севастополе не будет воды 19 сентября 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Налоговая отчетность, переданная через интернет-сервис «Почта России», не считается принятой
- В Севастополе и Крыму ветрено, но без осадков (прогноз погоды на 19 сентября)
- Юный крымчанин получил в подарок от Владимира Путина собаку
- Севастопольский бизнес не справился с требованиями чиновников
Добавить комментарий