Севастопольцев бесплатно обучат скандинавской ходьбе

16 апреля, 2024 - 16:46

пресс-служба правительства Севастополя

Бесплатные занятия по северной ходьбе «Бодрый шаг» стартовали в Севастополе 7 апреля и продлятся до 27 октября. Об этом сообщает пресс-служба городского правительства.

«Квалифицированный инструктор поделится своими знаниями и опытом, объяснит правильные методы выполнения упражнений, поможет почувствовать, понять, освоить и закрепить ваш результат. Приходите! Занимайтесь физкультурой! Будьте здоровы!» – отметил начальник управления спорта Севастополя Сергей Резниченко.

Программа направлена на освоение навыков правильной техники ходьбы, сберегающей и укрепляющей здоровье. Скандинавская ходьба в последние годы приобрела большую популярность во всём мире. Этот вид оздоровительной физической культуры подходит людям любого возраста и пола. Во время северной ходьбы задействуется около 90% мышц тела, а значит, и сжигается больше энергии, что способствует тренировке сердечной мышцы и похудению.

Присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе могут все желающие вплоть до 27 октября. Тренировки проходят каждую пятницу в парке 60-летия СССР возле площадки с тренажёрами, а также в воскресенье на территории Парка Победы, возле фонтана «Орден Победы». Занятия начинаются в 8:00.

Желающим принять участие в тренировках при необходимости предоставляются скандинавские палки (количество палок ограничено).

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

27 пляжей готовят к летнему сезону в Севастополе

В этом году в Севастополе будут работать 27 пляжей, сообщает пресс-служба городского правительства.

«Сейчас операторы готовят их к открытию: ставят спасательные вышки, навесы, раздевалки, урны, подсыпают песок и гальку, сдают пробы воды и грунта. Как я уже говорил, «Хрустальный», «Любимовку-2» и набережную в Андреевке будем восстанавливать после ноябрьского шторма; работы поручил организовать сегментами, чтобы ремонт не доставлял людям неудобств», – отметил губернатор города Михаил Развожаев.

Сотрудники учреждения «Парки и скверы» занимаются подготовкой зон отдыха: ремонтируют покрытия и настилы, смывают со стен граффити, приводят в порядок уличную мебель. Скамейки из парков увозятся на покраску. Там, где конструктивные особенности не позволяют снять скамейки, глава города поручил на время работ оградить их сигнальными лентами и установить таблички.

Также севастопольские специалисты косят траву по всему городу, выявляют и ликвидируют очаги амброзии, обрабатывают городские парки от клещей. Акарицидная обработка не вредна ни для людей, ни для животных. Специалисты дополнительно приступают к обработке общественных пространств от американской белой бабочки.

Обсудили на аппаратном совещании и летнее оформление клумб. Сейчас идёт украшение Севастополя к лету: цветочные композиции появляются в центре города, в парках и на клумбах, расположенных на основных транспортных развязках. Михаил Развожаев поручил продумать оформление всех городских колец.