Врач рассказал о пользе огурцов, помидоров и картофеля
6 апреля, 2024 - 10:00

unsplash.com
Важно включить в свой рацион огурцы, помидоры и картофель, если к этому нет никаких противопоказаний. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, пишет РИАМО.
Специалист уточнил, что огурцы благоприятно влияют на пищеварение за счет высокого содержания воды и клетчатки, а также обладают дегидратационными свойствами и укрепляют иммунитет. Помидоры, богатые витаминами и антиоксидантами, защищают клетки от повреждений и являются полезными для здоровья.
«Картофель также благотворно влияет на работу кишечника благодаря содержанию клетчатки и крахмала, а также обладает дегидратационными свойствами за счет соотношения калия и натрия», — рассказал врач.
Он также посоветовал употреблять картофель в запеченном виде с кожурой для сохранения его полезных свойств.
Популярное сегодня
- До конца осени в Крыму и Севастополе сохранится теплая комфортная погода (прогноз на 27 ноября)
- Водитель электробайка погиб от удара о металлический столб на пляже «Учкуевка»
- В Севастополе поднята ставка транспортного налога
- Где в Севастополе не будет света 28 ноября
- Кандидатуры четырех заместителей губернатора согласовали в заксобрании Севастополя
- Что можно и нельзя есть в Рождественский пост
- Похоронное агентство в Севастополе оштрафовано на 500 тыс. рублей за взятки
- В Севастополе бывшая сотрудница полиции предстанет перед судом по обвинению в организации незаконной миграции
- Севастополец взял у знакомого пистолет и патроны и получил уголовное дело (ВИДЕО)
- В Крыму мужчина травмировал ногу при подъеме в гору [фото]



Добавить комментарий