Врач рассказал о пользе огурцов, помидоров и картофеля

6 апреля, 2024 - 10:00

unsplash.com

Важно включить в свой рацион огурцы, помидоры и картофель, если к этому нет никаких противопоказаний. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, пишет РИАМО.

Специалист уточнил, что огурцы благоприятно влияют на пищеварение за счет высокого содержания воды и клетчатки, а также обладают дегидратационными свойствами и укрепляют иммунитет. Помидоры, богатые витаминами и антиоксидантами, защищают клетки от повреждений и являются полезными для здоровья.

«Картофель также благотворно влияет на работу кишечника благодаря содержанию клетчатки и крахмала, а также обладает дегидратационными свойствами за счет соотношения калия и натрия», — рассказал врач.

Он также посоветовал употреблять картофель в запеченном виде с кожурой для сохранения его полезных свойств.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Крымский рецидивист украл у своей бабушки 140 тысяч рублей

В полицию Джанкоя обратилась 49-летняя местная жительница и рассказала, что через незапертое окно дома ее матери неизвестный тайно проник внутрь и похитил крупную сумму — 140 тысяч рублей.

Сотрудники уголовного розыска «по горячим следам» установили подозреваемого в краже, которым оказался 39-летний неоднократно судимый местный житель, и задержали его.

Мужчина, который был внуком, признал свою вину и рассказал, что в один из дней решил ее проведать. Когда понял, что бабушки нет дома, он проникнул внутрь через окно. Зная, где находятся деньги, он открыл кошелек и увидел крупную сумму. Забрав деньги, он бросил кошелек на кровать и скрылся с места преступления. Украденными деньгами мужчина распорядится по своему усмотрению.

В отношении непутевого внука возбуждено уголовное дело по статье «Кража», максимальное наказание по которой — лишение свободы на срок до шести лет.