Врач рассказал о пользе огурцов, помидоров и картофеля
6 апреля, 2024 - 10:00
unsplash.com
Важно включить в свой рацион огурцы, помидоры и картофель, если к этому нет никаких противопоказаний. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, пишет РИАМО.
Специалист уточнил, что огурцы благоприятно влияют на пищеварение за счет высокого содержания воды и клетчатки, а также обладают дегидратационными свойствами и укрепляют иммунитет. Помидоры, богатые витаминами и антиоксидантами, защищают клетки от повреждений и являются полезными для здоровья.
«Картофель также благотворно влияет на работу кишечника благодаря содержанию клетчатки и крахмала, а также обладает дегидратационными свойствами за счет соотношения калия и натрия», — рассказал врач.
Он также посоветовал употреблять картофель в запеченном виде с кожурой для сохранения его полезных свойств.
Популярное сегодня
- Найдено тело пропавшей в Евпатории 23-летней девушки
- 27 апреля: Международный день ветеринарного врача, дни вахтовика и российского парламентаризма
- Бывший руководитель севастопольского лесхоза подозревается в злоупотреблении полномочиями
- В Севастополе на выплаты по программе «Земский доктор» смогут претендовать медбратья
- Двое крымчан задержаны по подозрению в убийстве пропавшей девушки из Евпатории (видео)
- Сердобольная ялтинская пенсионерка приютила жительницу Керчи и лишилась денег, документов и телефона
- В Крыму пропала 24-летняя рыжеволосая девушка
- Где в Севастополе не будет воды 27 апреля 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Появились новые подробности исчезновения 23-летней девушки в Евпатории
- В Севастополе и Крыму тепло и без осадков (прогноз погоды на 27 апреля)
Добавить комментарий