Врач рассказал о пользе огурцов, помидоров и картофеля
6 апреля, 2024 - 10:00
unsplash.com
Важно включить в свой рацион огурцы, помидоры и картофель, если к этому нет никаких противопоказаний. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, пишет РИАМО.
Специалист уточнил, что огурцы благоприятно влияют на пищеварение за счет высокого содержания воды и клетчатки, а также обладают дегидратационными свойствами и укрепляют иммунитет. Помидоры, богатые витаминами и антиоксидантами, защищают клетки от повреждений и являются полезными для здоровья.
«Картофель также благотворно влияет на работу кишечника благодаря содержанию клетчатки и крахмала, а также обладает дегидратационными свойствами за счет соотношения калия и натрия», — рассказал врач.
Он также посоветовал употреблять картофель в запеченном виде с кожурой для сохранения его полезных свойств.
Популярное сегодня
- МВД разъяснило изменения в правовом положении находящихся в России граждан Украины
- В Севастополе прошло спецгашение открытки к годовщине освобождения города
- Поздравление президента РБОО «Мы — севастопольцы» Павла Лебедева с Днем Победы
- 9 мая: День Победы и День Европы
- 810-ю отдельную гвардейскую бригаду морской пехоты ЧФ преобразуют в дивизию
- В Севастополе и Крыму 9 мая салютов не будет
- В России одним закрытым аэропортом станет меньше
- «Мы — севастопольцы» и воспитанники кадетских корпусов почтили память Героев Советского Союза (фото)
- Где в Севастополе не будет воды 9 мая 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- В Севастополе открылась выставка архивных фотографий
Добавить комментарий