Как правильно выходить из поста после Пасхи
17 апреля, 2023 - 11:03
Не следует налегать на булочки, пирожки, торты с кремом и различные изделия из теста.
Тем, кто соблюдал пост, после Пасхи рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, мясные продукты добавлять в меню постепенно, причем начинать лучше с курицы или индейки, а не свинины и говядины, сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора.
"Выходить из поста рекомендуется постепенно, расширяя меню в течение первой недели после Пасхи. Рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, режим питания должен включать четыре-пять приемов пищи в день", - говорится в сообщении.
После выхода из поста рекомендуются легкие супы на овощном бульоне, можно есть белую рыбу, такую как минтай, треска и окунь. А вот мясные продукты следует добавлять в меню постепенно, предпочтительно начинать с мяса курицы или индейки, а не свинины и говядины, отметили в ведомстве.
Не следует налегать на булочки, пирожки, торты с кремом и различные изделия из теста – пельмени, вареники. Эти продукты способствуют быстрому повышению уровня глюкозы в крови, могут вызвать панкреатит, обострение гастрита и вздутие кишечника, пояснили в Роспотребнадзоре.
Фото: depositphotos / Rawpixel
Популярное сегодня
- В Крыму похоронили 23-летнюю Джессику Кужную
- В Севастополе и Крыму — дожди и грозы (прогноз погоды на 28 апреля)
- Найдено тело пропавшей в Евпатории 23-летней девушки
- Поздравление Михаила Развожаева с Вербным воскресеньем
- Пять ракет ATACMS уничтожили российские средства ПВО за сутки
- Как работают медицинские учреждения Севастополя в майские праздники
- Где в Севастополе не будет воды 28 апреля (ДОПОЛНЕНО)
- График работы МРЭО Севастополя на майских праздниках
- В Литве намекнули на удары по Крымскому мосту (фото)
- В Ялте мальчишки украли мопед