Как правильно выходить из поста после Пасхи
17 апреля, 2023 - 11:03
Не следует налегать на булочки, пирожки, торты с кремом и различные изделия из теста.
Тем, кто соблюдал пост, после Пасхи рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, мясные продукты добавлять в меню постепенно, причем начинать лучше с курицы или индейки, а не свинины и говядины, сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора.
"Выходить из поста рекомендуется постепенно, расширяя меню в течение первой недели после Пасхи. Рекомендуется есть маленькими порциями каждые 3 часа, режим питания должен включать четыре-пять приемов пищи в день", - говорится в сообщении.
После выхода из поста рекомендуются легкие супы на овощном бульоне, можно есть белую рыбу, такую как минтай, треска и окунь. А вот мясные продукты следует добавлять в меню постепенно, предпочтительно начинать с мяса курицы или индейки, а не свинины и говядины, отметили в ведомстве.
Не следует налегать на булочки, пирожки, торты с кремом и различные изделия из теста – пельмени, вареники. Эти продукты способствуют быстрому повышению уровня глюкозы в крови, могут вызвать панкреатит, обострение гастрита и вздутие кишечника, пояснили в Роспотребнадзоре.
Фото: depositphotos / Rawpixel
Популярное сегодня
- Назвавшая Севастополь «дырой» участница телешоу объяснила свои слова
- Украинский беспилотник сбили в районе Симферополя
- Севастопольский студенческий проездной дороже, чем московский и питерский
- 13 мая: День Черноморского флота ВМФ России, День охранно-конвойной службы МВД РФ
- Где в Севастополе не будет воды 13 мая 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Депутат Госдумы опубликовал список запрещенных для водителей лекарств
- Минобороны: Над Крымом ночью сбили четыре ракеты и семь БПЛА
- Гастроэнтеролог напомнила об опасности винограда
- Переменчивая погода сохранится в Крыму и Севастополе (прогноз на 13 мая)
- Путин предложил Совфеду кандидатуры глав силового блока правительства