На курортах юга России стартовал горнолыжный сезон

22 декабря, 2022 - 10:04

Несколько горнолыжных курортов объявили об открытии сезона на этой неделе.

Сразу несколько горнолыжных курортов объявили об открытии сезона на этой неделе, в частности, это "Роза Хутор", "Красная Поляна" и "Эльбрус".

Как сообщили РИА Новости в пресс-службе курорте "Красная Поляна", 23 декабря трассы горной долины Цирк-2 открывают сезон катания. На высоте более 2000 метров будут доступны склоны среднего и продвинутого уровней, а на Поляне 2200 откроется бугельный подъемник зеленой трассы для обучающихся "Первый снег".

Весь день в зоне катания будут проводиться любительские соревнования, семейные конкурсы и играть музыка, а в фастфуд-кафе "Еда в горах" предложат напитки и горячие закуски во время перерыва. После катаний курорт собирает всех на вечеринку в обновлённом рестобаре Après Ski.

На "Розе Хутор" открытие горнолыжного сезона также намечено на 23 декабря. Но празднуют там уже сегодня. В программе – мастер-классы, новогоднее кино, дегустации. В пятницу пройдет КРОЛИК PARTY: вечеринка на высоте 1100 в Горной Олимпийской деревне. 24 декабря состоится торжественное открытие трасс.

Как сообщает Кавказ.РФ, официальная церемония открытия горнолыжного сезона на курорте "Эльбрус" пройдет 24 декабря. "Кроме катания на трассах, гостей ждут огненное шоу, выступления мастеров танца и вокала, интерактивные развлечения и викторины", – говорится в пресс-релизе. Кроме того, на мероприятии будет представлен официальный талисман курорта – лиса Муха.

"Главные праздничные события развернутся на обновленной центральной площади поляны Азау. А до 27 декабря включительно на курорте можно отправить письмо Деду Морозу, опустив его в самый высокогорный почтовый ящик страны, который расположен на станции Гарабаши", – отмечает пресс-служба.

Правда, сезон катания на горных лыжах на курорте "Эльбрус" открылся еще 19 ноября, с этого дня работает самая высокая из функционирующих на горе трасс Гарабаши – Мир.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Врач назвала продукты, резко повышающие уровень сахара в крови

Люди, которые контролируют массу тела и уровень сахара в крови, должны учитывать гликемический индекс продуктов питания. Об этом изданию «Южный федеральный» сообщила диетолог Елена Борисовская.

Гликемический индекс — это числовая шкала от 0 до 100. Она показывает, как быстро углеводы высвобождают сахар в кровь и обеспечивают организм энергией. При этом нужно понимать, что даже не содержащие сахара углеводы в организме расщепляются до глюкозы. Скорость, с которой она всасывается в кровь, и степень, в которой она повышает уровень сахара в крови, являются гликемическим индексом, сообщила специалист.

По ее словам, углеводов с высоким ГИ стоит избегать. В этом списке находятся бананы, дыня, арбуз, виноград, сахар, газировка, сухофрукты, белый рис и пшеница. Также диетолог рекомендовала не употреблять вареные свеклу и морковь.

«В краткосрочной перспективе употребление данной пищи нарушает уровень сахара в крови, заставляя человека чувствовать себя голодным и раздражительным. Повышенный уровень инсулина является предиктором номер один сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень сахара в крови ежедневно колеблется, то вероятность развития диабета в будущем повышается», — предупредила Борисовская.