Диетолог назвала главные ошибки при похудении

17 июня, 2022 - 10:01

Врач напомнила, что для снижения веса важен недобор калорий.

Снижению веса мешают ошибки, которые часто совершают сидящие на диете люди, и одна из них – несоблюдение лимита калорий при питании в общепите.

Такое мнение в комментарии "Известиям" выразила врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

Для похудения важен недобор калорий, поскольку именно такой "дефицит" заставляет организм использовать жир в качестве энергетического запаса, поясняет специалист. Просчитать их можно, если питаешься домашней едой. А вот употребление пищи, приготовленной чужими руками, может сослужить плохую службу.

"Иногда даже если мы едим овощной салат в ресторане или в любой другой сети общественного питания, он может быть обильно заправлен маслом. В овощи повар может добавить огромное количество растительного масла, калорийность такого салата будет уже значительная", - отметила Тихомирова.

Также важно учитывать различные высококалорийные заправки. Диетолог предупреждает – зачастую они состоят из растительного масла, которое является очень высококалорийным продуктом.

Еще одной мешающей результативному похудению привычкой врач назвала так называемое "кусочничество". Многие люди просчитывают основные приемы пищи - завтраки, обеды, ужины – и совсем не учитывают перекусы. А они, порой, включают немало калорий.

Препятствием для достижения заветных цифр на весах также могут стать калорийные напитки. Например, в латте, мокачино, раф добавляют сливки, сахар и сиропы, что повышает их энергетическую ценность. Не менее вредны с этой точки зрения сладкие соки, заключила она.

Ранее сообщалось, что самой вредной заправкой для окрошки являются покупной квас и майонез, их лучше заменить домашним квасом или кефиром.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Anonymous

Ну ничего,скоро все похудеют,кто хочет худеть.Если верить всяким Вангам,в ближайшие годы будет всемирный голод.Может из-за ядерной войны,может из-за чего-то другого.Но в любом случае-на КАЖДЫЕ 30-е годы любого столетия приодится голод.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

График работы медицинских учреждений Севастополя в новогодние праздники

Новогодние каникулы продлятся с 28 декабря по 8 января включительно. Но и в эти затяжные выходные севастопольцы не останутся без медицинской помощи, сообщает городской департамент здравоохранения.

Горячие линии и телеграмм-приёмные работают круглосуточно:

Городская больница № 1: +7 (978) 640-39-62.

Городская больница № 4: +7 (978) 300-90-94.

Городская больница № 5: +7 (978) 300-03-67.

Городская больница № 9: +7 (978) 100-15-31.

Городская инфекционная больница: +7 (8692) 55-92-61 (горячая линия), +7 (978) 041-41-84 (Телеграмм-приёмная).

Горячая линия по обезболиванию в Севастополе: +7(8692)48-71-40, +7(978) 100 16 83.

Звонки принимаются ежедневно с 8:00 до 20:00 без выходных

Горячая линия по вопросам посттравматического стрессового расстройства: +7 (978) 986 60 14 – круглосуточно

Травматологический пункт для взрослых круглосуточно по адресу ул. Адмирала Октябрьского 19.

Травматологический пункт для детей круглосуточно в приёмном отделении, по адресу: пр-т Генерала Острякова, дом 211-а.

Также в приёмных покоях установлены графики дежурств администраторов из числа заместителей главного врача. Пациенты, поступающие в приёмные отделения, и их родственники, могут обратиться к ним в случае возникновения спорных вопросов.

Дежурные администраторы приёмных отделений круглосуточно:

- Городская больница № 1: +7 (978) 640-80-35.

- Городская больница № 4: +7 (978) 300-90-16.

- Городская больница № 5: +7 (978) 300-03-62.

- Городская больница № 9: +7 (978) 700-81-14.

- Городская инфекционная больница: +7 (978) 041-41-84.

Экстренные службы и колл-центры:

Скорая помощь работает круглосуточно. Телефоны экстренной службы: 103 и 112

- Единый контакт-центр здравоохранения работает круглосуточно. Телефон контакт-центра 122 (с мобильных и стационарных телефонов). Все звонки бесплатные.

Выездные бригады по оказанию неотложной помощи

Режим работы: по графику работы кабинетов неотложной помощи

- Городская больница № 1 – 11 бригад;

- Городская больница № 4 – 2 бригады (1 детская, 1 взрослая);

- Городская больница № 5 – ЦОЗМИР – 4 бригады;

- Городская больница № 9 – 6 бригад (2 детские, 2 взрослые, 2 смешенные).

Городская больница № 1:

Экстренная и неотложная помощь в круглосуточном режиме

Травматологический пункт для взрослых круглосуточно по адресу ул. Адмирала Октябрьского, 19.

Неотложная офтальмологическая помощь в круглосуточном режиме: приёмное отделение городская больница № 1, адрес: ул. Адмирала Октябрьского,19 (7 этажный корпус), телефон: +7 (8692) 55-94-92.

Неотложная отоларингологическая помощь в круглосуточном режиме: приёмное отделение городская больница № 1, адрес: ул. Адмирала Октябрьского, 19 (7 этажный корпус), телефон: +7 (8692) 55-94-92.

Неотложная стоматологическая помощь в круглосуточном режиме: стоматологический кабинет городской больницы № 1, адрес: ул. Адмирала Октябрьского, 19 (7 этажный корпус, вход через приёмное отделение), телефон: +7 (8692) 55-94-92.

Стационары работают в круглосуточном режиме без перерыва и выходных

Работа амбулаторно-поликлинического звена:

Поликлиника № 1 (пл. Восставших, 1):

• 28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

• 29 декабря – выходной день

• 30 декабря – рабочий день с 09:00 до 14:00

• 31 декабря –   кабинет неотложной помощи – с 09:00 до 12:00

• 1 января – выходной день

• 2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

• 3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

• 4 января – рабочий с 09:00 до 14:00

• 5 января -  выходной день

• 6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

• 7 января -  выходной день

• 8 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

Поликлиника № 2 (Ерошенко, 11):

• 28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

• 29 декабря – выходной день

• 30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

• 31 декабря, 1 января – выходной день

• 2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

• 3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

• 4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

• 5 января - выходной день

• 6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

• 7 января - выходной день

• 8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Поликлиника №3 (ул. Б.Михайлова, 4):

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 января - выходной день

•         8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Поликлиника №4 (ул. Супруна, 19):

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день 09:00 до 14:00

•         31 декабря - выходной день,

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 января - выходной день

•         8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Поликлиника № 5 (пл. Генериха,1):

·                     28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

·                     29 декабря – выходной день

·                     30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

·                     31 декабря – выходной день, 1 января – выходной день

·                     2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

·                     3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

·                     4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

·                     5 января - выходной день

·                     6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

·                     7 января - выходной день

·                     8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Поликлиника № 6 (ул. Казачья 10-В):

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 января - выходной день

•         8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Амбулатория ОПСМ (ул. Тараса Шевченко, 3):

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 января - выходной день

•         8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Амбулатория на Фиоленте (Фиолентовское шоссе, 66):

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 января – рабочий день с 09:00 до 14:00

•         5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 января - выходной день

•         8 января –рабочий день с 09:00 до 14:00

Работа женских консультаций:

Женская консультация 1 (ул. Правды, 6)

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 и 2 января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 и 5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 и 8 января - выходной день

Женская консультация 2 (Генерала Острякова, 36)

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 и 2января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 и 5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 и 8 января - выходной день

Женская консультация 3 (Геннериха, 1)

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –рабочий день с 09:00 до 14:00

•         31 декабря, 1 и 2января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         4 и 5 января - выходной день

•         6 января – рабочий день с 09:00 до 16:00

•         7 и 8 января - выходной день

Городская больница № 4:

Поликлиника для взрослого населения:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00;

•         29 декабря – выходной день;

•         30 декабря - с 09:00 до 14:00

•         31 декабря - кабинет неотложной помощи с 09:00 до 14:00

•         1 января – выходной день

•         2 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 9:00 до 16:00

•         4 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14:00

•         5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 90:00 до 16:00

•         7 января – выходной день;

•         8 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14.00

Поликлиника для детского населения:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00;

•         29 декабря – выходной день;

•         30 декабря - с 09:00 до 14:00;

• 31 декабря - кабинет неотложной помощи с 09:00 до 14:00

•         1 января – выходной день

•         2 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 9:00 до 16:00

•         4 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14:00

•         5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 90:00 до 16:00

•         7 января – выходной день;

•         8 января – кабинет неотложной помощи (ул. Леваневского, 25, каб.113) и выездные мобильные бригады неотложной помощи для взрослого и детского населения, выездные мобильные бригады к пациентам с признаками ОРВИ, пневмонии для взрослого и детского населения с 9:00 до 14.00

Работа Женской консультации:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00;

•         29 декабря – выходной день;

•         30 декабря – с 09.00 до 14.00;

•         31 декабря –выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Работа Стоматологического отделения:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00;

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –  с 09.00 до 14.00;

•         31 декабря –выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•          5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Врачебные амбулатории и фельдшерско-акушерские пункты Городской больницы № 4 (амбулатория в п. Солнечный; амбулатория в с. Осипенко , ФАП в с. Дальнее, с. Андреевка и амбулатория в п. Кача;  амбулатория в с. Верхнесадовое; ФАП в с. Фронтовое; ФАПы в с. Вишнёвое и с. Поворотное) работают:

•         28 декабря – рабочий день с 8.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря –  с 09.00 до 14.00

•         31 декабря –выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – выходной день

•         3 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•          5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 09.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Колл-центр Городской больницы +7 8692 41 71 70 работает по графику работы поликлиник

Городская больница № 5:

Экстренная и неотложная помощь в круглосуточном режиме:

- Травматологический пункт для детей круглосуточно в приёмном отделении, по адресу: пр-т Генерала Острякова, дом 211-а.

- Неотложная офтальмологическая помощь в круглосуточном режиме: приёмное отделение адрес: пр-т. Ген. Острякова, 211-А, телефон: +7 978 300 03 62.

- Неотложная отоларингологическая помощь в круглосуточном режиме: приёмное отделение адрес: пр-т. Ген. Острякова, 211-А, телефон: +7 978 300 03 62.

- Неотложная стоматологическая помощь в круглосуточном режиме: Стоматологический кабинет городской больницы № 5, адрес: пр-т Ген. Острякова, 211-А, телефон: +7 978 300 03 62.

Стационары работают в круглосуточном режиме без перерыва и выходных

Поликлиники по адресам: пр. Ген. Острякова, д. 37, пр. Победы, д. 47-а, ул. Юмашева, д. 19-Г,      ул. Сталинграда, д. 62

•  28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•  29 декабря – выходной день

•  30 декабря – рабочий день 09:00 – 14:00

•  31 декабря –  рабочий день 09:00 – 14:00

•  1 января – выходной день

•  2 января –  рабочий день 09:00 – 14:00

•  3 января – рабочий день 09:00 – 15:00

•  4 января – рабочий день 09:00 – 14:00

•  5 января – выходной день

•  6 января – рабочий день 09:00 – 15:00

•  7 января – выходной день

•  8 января рабочий день 09:00 – 14:00

Узкие специалисты:

•  3 января – хирург, Острякова 37 (приём, перевязки - по записи с 09.00 до 14.00)

•  6 января – хирург, Юмашева 19г (прием, перевязки – по записи с 08.00 до 13.00)

•  6 января – ЛОР, Острякова 37 (прием по записи с 09.00 до 14.00)

Единая регистратура поликлиник городской больницы № 5 работает по графику работы поликлиник.

Номер телефона регистратуры +7 8692 41 71 03.

Городская больница № 9:

Поликлиники для взрослого населения по адресу ул. Мира 5, ул.Умрихина 16:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 19:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

Поликлиники для детского населения по адресу ул.Мира 5, ул.Умрихина 8:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 19:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

Работа Женской консультации:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 19:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – выходной день

•         31 декабря – выходной день 

•         1 января – выходной день

•         2 января - выходной день

•         3 января - рабочий день с 08.00 до 14.00 (ул.Умрихина, 16)

•         3 января - рабочий день с 08.00 до 14.00 (ул.Тюкова, 115)

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00 (ул.Мира,5)

•         7 января – выходной день

•         8 января - выходной день

Работа Стоматологического отделения по адресу ул.Мира, 5, ул.Умрихина, 16:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 19:00 (ул. Мира 5, ул. Умрихина 16)

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 13.00 00 (ул. Мира 5)

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января - рабочий день с 08.00 до 13.00 (ул. Мира 5)

•         3,4 января – рабочий день с 08.00 до 13.00 (ул. Мира 5)

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 13.00 (ул. Умрихина 16)

•         7 января – выходной день

•         8 января - рабочий день с 08.00 до 13.00 (ул. Мира 5)

Стоматологические отделения в Инкермане и Балаклаве работают по графику работы поликлиник

Работа врачебных амбулаторий

Врачебная амбулатория в с. Орлиное и с. Терновка:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 19:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января –  рабочий день с 08.00 до 14.00

Врачебная амбулатория в пос. Сахарная Головка:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 15:00

•         На время праздничных дней, медицинское обслуживание населения проводится в поликлинике г. Инкерман в часы работы поликлиники.

Кабинеты неотложной помощи работают по графику работы поликлиник.

Выездные мобильные бригады для пациентов с признаками ОРВИ, гриппа работают по графику работы поликлиник и амбулаторий.

Врачебные амбулатории работают по графику работы поликлиник.

Единая регистратура поликлиник городской больницы № 9 работает по графику работы поликлиник. Номер телефона +7 8692 41-71-68.

Стоматологическая поликлиника № 1 и детская стоматологическая поликлиника

Стоматологическое отделение по адресу: ул. Бутакова 40:

•         28 декабря – рабочий день с 7.30 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря– выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января –рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

Стоматологическое отделение по адресу: ул. Надеждинцев, 20:

•         28 декабря – рабочий день с 7.30 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря– выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января –рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

Стоматологическое отделение по адресу: ул. Большая Морская, 34:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – выходной день

•        31 декабря – выходной день

•         1-8 января – выходной день

Детское стоматологическое отделение по адресу: ул. Ленина, 22:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

Детское стоматологическое отделение по адресу: ул. Корчагина, 40:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         3 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

Работа диспансерных отделений Севастопольской Городской психиатрической больницы

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – выходной день

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – дежурная служба диспансерных отделений с 08 до 14.00

•         3 января – выходной день

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января – дежурная служба диспансерных отделений с 08 до 14.00 (дежурная служба стационарных отделений с 08 до 15.00)

•         7, 8 января – выходной день

Работа льготных аптек Севастополя:

Аптека на проспекте Октябрьской революции, 33:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1– выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека на улице Силаева, 3:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1– января выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека на площади Восставших, 1:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1– выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека в Инкермане на улице Умрихина,16:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января - выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека в Балаклаве на улице Мира, 5:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека на улице Макарова, 31:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Аптека № 7 ул. Леваневского, д. 25:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 10.00 до 16.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•          2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 10.00 до 16.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Кожно-венерологический диспансер:

Отделение ул. Очаковцев 14, ул. Репина 4:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 15.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 – выходной день

•         2 – выходной день

•         3 января – рабочий день с 08.00 до 15.00

•         4 января – рабочий день с 08.00 до 15.00

•         5 января – выходной день

•         6 января – выходной день

•         7 января – выходной день

•         8 января – рабочий день с 08.00 до 15.00

Отделение ул. Ленина, 48:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 20.00

Центр крови:

•         28 декабря – рабочий день с 08.00 до 12:00

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – выходной день

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 08.00 до 12.00

•         4 января - рабочий день с 08.00 до 12.00

•         5 января – выходной день

•         6 января – выходной день

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Севастопольский противотуберкулезный диспансер

•         29 декабря – выходной день

•         30 декабря – рабочий день с 08.00 до 14.00

•         31 декабря – выходной день

•         1 января – выходной день

•         2 января – выходной день

•         3 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         4 января – выходной день

•         5 января – выходной день

•         6 января - рабочий день с 08.00 до 14.00

•         7 января – выходной день

•         8 января – выходной день

Поликлиника онкологического диспансера

Работает по предварительной записи

Отделение противоопухолевой лекарственной терапии и дневному стационару:

29 декабря - выходной день

30 декабря - рабочий день с 08.00 до 12.00

31 декабря - выходной день

1,2, января - выходной день

3 января - рабочий день с 08.00 до 12.00

4,5 января - выходной день

6 января - рабочий день с 08.00 до 12.00

7, 8 января - выходной день

Работа клинико-диагностической лаборатории:

29 декабря - выходной день

30 декабря - рабочий день с 09.00 до 13.00

31 декабря - выходной день

1,2, января - выходной день

3 января - рабочий день с 09.00 до 13.00

4,5 января - выходной день

6 января - рабочий день с 09.00 до 13.00

7, 8 января - выходной день

Работа поликлинического отделения:

29 декабря - выходной день

30 декабря - рабочий день с 09.00 до 12.00

31 декабря - выходной день

1,2, января - выходной день

3 января - рабочий день с 09.00 до 12.00

4,5 января - выходной день

6 января - рабочий день с 09.00 до 12.00

7, 8 января - выходной день

Городская инфекционная больница

Режим работы круглосуточный без перерыва и выходных

Единый контакт-центр здравоохранения (круглосуточно, звонок бесплатный):

122 – с мобильных телефонов и стационарных телефонов.