Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму на неделе пройдут дожди, море прогрелось до +20 [прогноз погоды]

В середине следующей рабочей недели в Крыму пройдут дожди

По данным крымского гидрометцентра, со 2 по 4 июня на полуострове сохраняется высокая пожароопасность, объявлено штормовое предупреждение.

Прогноз погоды по Симферополю:

3 июня:переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью 8…10°; днем 25…27°.

4 июня:переменная облачность. Без осадков. Ветер юго-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью 11…13°, днем 27…29°.

5 июня:переменная облачность. Ночью без осадков, днем местами небольшой дождь, гроза. Ветер юго-западный 6-11 м/с, днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью 13…15°, днем 27…29°.

Прогноз погоды по Севастополю:

3 июня:малооблачно. Ветер ночью южный, днем западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью 12…14°, днем 22…24°.

4 июня:малооблачно. Ветер ночью северный, днем западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью 13…15°, днем 23…25°.

5 июня:переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью восточный, днем западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью 14…16°, днем 24…26°.

Прогноз погоды по ЮБК:

3 июня:переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью 14…16°, днем 25…27°.

Прогноз погоды по Керчи:

3 июня:малооблачно. Без осадков. Ветер северо-восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью 12…14°, днем 25…27°.

Температура морской воды:

2 июня в Черном море: в Феодосии 20, Алуште 19°, Ялте 20°, у берегов г. Карадаг 19°, в Cевастополе 20°, Евпатории 19°, Черноморском 19°. В Керченском проливе 20°. В Азовском море 20°.