Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

А вы какой пьете пробиотик в

Опубликовано Thu, 13 янв 2022 20:53:52 +0300 пользователем Рима

ответить

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

Я разные пью, чтобы не было

Опубликовано Thu, 13 янв 2022 20:57:24 +0300 пользователем Ульяна

ответить

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

Спасибо за совет, а то тоже

Опубликовано Thu, 13 янв 2022 21:00:30 +0300 пользователем Рима

ответить

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

Травы можно пить не более 2

Опубликовано Wed, 19 янв 2022 19:45:26 +0300 пользователем Анна

ответить

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

Страницы

Добавить комментарий

Американских детей предлагают отправлять на отдых в Крым

Поездки американских школьников в международный детский центр "Артек" и миротворческая работа, подобная деятельности юной американки Саманты Смит в годы холодной войны, помогли бы изменить в США отношение к России, уверен американский юрист и создатель организации "Дом мира" (The house of peace) для помощи беженцам из горячих точек Джон Шушардт, который находится в Севастополе в составе делегации иностранных общественников, передает ТАСС.

Американская школьница Саманта Смит посетила в 1983 году СССР как посол доброй воли, побывав и в "Артеке", и стала символом международной детской дипломатии. Смит обратилась к руководителю СССР Юрию Андропову с вопросами об опасениях, связанных с противостоянием Советского Союза и США, а затем побывала в "Артеке". В этом году ей бы исполнилось 45 лет, Саманта погибла в авиакатастрофе в США в возрасте 13 лет.

"Мы побывали в "Артеке", и считаем, что, хотя это будет очень сложно из-за расстояний и логистически, было бы очень хорошо, чтобы американские дети приехали в "Артек". Они могут содействовать тому, чтобы изменилось американское отношение к России: дети узнают правду, и у детей открытые сердца. Если они пройдут тот же путь, который прошла Саманта Смит - путь народной детской дипломатии, - это было бы прекрасно", - сказал Шушардт ТАСС в субботу.

Он отметил, что в "Артеке" дети из Соединенных Штатов также смогут понять, что россияне "теплые, дружелюбные и хорошо к ним относятся".

Сооснователь "Дома мира" Керри Шушардт, которая несколько десятилетий занимается помощью инвалидам и детям, пострадавшим в ходе военных действий, вместе с волонтерами из числа американской молодежи, считает, что в США сейчас есть подростки, способные повторить то, что в свое время сделала Смит.

"Я думаю, что действительно есть такие люди, как Саманта Смит. Дети могут задавать очень простые вопросы взрослым, как и она: что вы делаете, чтобы не было войны, как вы можете изменить ситуацию? И тогда, через детский голос, взрослые могут менять свое поведение, отношение. И да, дети могут формировать свои детские идеи, сообщества, чтобы продвигать идеи мира", - отметила Шушардт.

Фото: артек