Нарколог рассказал, какая доза алкоголя безопасна для здоровья

9 октября, 2021 - 09:07

Нет такого понятия, как безопасная доза алкоголя, однако есть условная "норма" для взрослых людей, при которой вред для организма будет не слишком серьезным.

Об этом агентству "Прайм" рассказал психиатр-нарколог федерального медико-биологического агентства (ФМБА России) Шамиль Абдрашитов.

Для взрослых людей - это две стандартные порции алкоголя в день. Стандартная порция - это 10 граммов чистого алкоголя. Один бокал вина (140 мл) - это примерно 13 граммов чистого спирта, одна рюмка крепкого алкоголя (40 мл) - 12,5 граммов. Однако и эту дозу нельзя назвать безопасной, можно лишь говорить о том, что употребление алкоголя в этих количествах будет приносить меньший вред.

"По данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует. На этом можно было бы смело ставить жирную точку, но большинству людей понять и принять это очень сложно, так как алкоголь разрешён и доступен, а информации о его вреде слишком мало. Это создаёт иллюзию относительной безопасности алкоголя для здоровья человека", - отмечает врач.

Действительно, есть исследования о том, что люди, употребляющие алкоголь в небольших количествах имеют меньший риск развития болезней сердца, сахарного диабета. Однако в реальной жизни часто очень сложно контролировать количество принятого алкоголя и можно легко стать его заложником, заработав алкогольную зависимость, которая на сегодняшний день крайне сложно поддается лечению.

"Я почти уверен, что никто из нас не принимает алкоголь в лечебных целях - мы преследуем совершенно другие эффекты", - говорит нарколог.

Физическая активность и здоровое питание приносят намного больше пользы. Полный отказ от алкоголя может значимо улучшить качество жизни человека, даже если он ранее употреблял алкоголь в умеренных количествах, подчеркивает эксперт.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В крымской больнице пациентку с острым аппендицитом гоняли по кабинетам

В ГБУЗ РК «Симферопольская ЦРКБ» пациентку с острой болью обвинили в том, что она врет, и гоняли по кабинетам

Закончился шокирующий инцидент срочной операцией - об этом в соцсетях сообщила сестра пострадавшей.

- Не думала, что подобное произойдет в моей семье. Вчера, 05.06, моя сестра обратилась по острой боли в животе в Луговскую больницу. Мало того, что ее не хотели принимать, так ее еще с острой болью гоняли из кабинета в кабинет - то сдать анализы, то «мы не знаем, что у вас». Но самое главное, так называемый ВРАЧ хирург... не хотела принимать, потом приняла, но с недовольным лицом, начала стучать по животу, бить, пока сестра не начала кричать от боли. В итоге сказала, что напишет на сестру жалобу, что она врет и у нее ничего не болит. Сказать, что я обалдела, ничего не сказать. Благо, есть на Земле хорошие люди, после этого мы быстро обратились к дежурному врачу. Посмотрев сестру, он сказал, что острый аппендицит и нужно срочно делать операцию. Мы, конечно, в шоке, ну, слава Богу, операция прошла успешно, сестра идет на поправку, - рассказала в соцсетях Наталья.

Женщина сообщила, что уже пишет жалобу на действия медика.

В СМИ отмечают: это не первый подобный случай в Луговской больнице. Ранее здесь же 3-летнему ребенку отказались делать жизненно важный укол из-за того, что рабочий день врачей подходил к концу. Это же медучреждение фигурировало в трагедии со скончавшейся беременной женщиной.

«На Луговской ничего хорошего вообще ждать не приходится», «На эту больницу многие жалуются», «Полтора месяца назад меня так же гоняли по кабинетам, в итоге отправили делать операцию в другую больницу, т.к. у них не приемный день сегодня», «Брата привезли в Луговскую на «скорой», через три дня везли на катафалке... Пролежал он все дни на каталке в коридоре без оказания какой-либо помощи», - комментируют случай историями из своего горького опыта в соцсетях.

Симферопольцы уверены, обращения в официальные инстанции не дадут никакого результата, и им остается лишь рассказывать о действиях или бездействии отдельных врачей в соцсетях и заносить их в личные «черные списки».

«Ни от жалобы, ни от прокуратуры толку никакого не будет. Все замнут и все. Против врачей нет управы», «Ни одного врача еще не посадили, у них там круговая порука, друг за друга медики горой. И пофиг на нас», «Писала Аксенову, в Минздрав Крыма, в Минздрав России - пришли одни отписки», - отчаиваются симферопольцы.