Нарколог рассказал, какая доза алкоголя безопасна для здоровья

9 октября, 2021 - 09:07

Нет такого понятия, как безопасная доза алкоголя, однако есть условная "норма" для взрослых людей, при которой вред для организма будет не слишком серьезным.

Об этом агентству "Прайм" рассказал психиатр-нарколог федерального медико-биологического агентства (ФМБА России) Шамиль Абдрашитов.

Для взрослых людей - это две стандартные порции алкоголя в день. Стандартная порция - это 10 граммов чистого алкоголя. Один бокал вина (140 мл) - это примерно 13 граммов чистого спирта, одна рюмка крепкого алкоголя (40 мл) - 12,5 граммов. Однако и эту дозу нельзя назвать безопасной, можно лишь говорить о том, что употребление алкоголя в этих количествах будет приносить меньший вред.

"По данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует. На этом можно было бы смело ставить жирную точку, но большинству людей понять и принять это очень сложно, так как алкоголь разрешён и доступен, а информации о его вреде слишком мало. Это создаёт иллюзию относительной безопасности алкоголя для здоровья человека", - отмечает врач.

Действительно, есть исследования о том, что люди, употребляющие алкоголь в небольших количествах имеют меньший риск развития болезней сердца, сахарного диабета. Однако в реальной жизни часто очень сложно контролировать количество принятого алкоголя и можно легко стать его заложником, заработав алкогольную зависимость, которая на сегодняшний день крайне сложно поддается лечению.

"Я почти уверен, что никто из нас не принимает алкоголь в лечебных целях - мы преследуем совершенно другие эффекты", - говорит нарколог.

Физическая активность и здоровое питание приносят намного больше пользы. Полный отказ от алкоголя может значимо улучшить качество жизни человека, даже если он ранее употреблял алкоголь в умеренных количествах, подчеркивает эксперт.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Анекдот

Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Многим российским банкам биометрия оказалась не по карману

Избежать расходов не удастся

Определен перечень "базовых элементов", необходимых банку для сбора биометрических данных и передачи их в Единую биометрическую систему (ЕБС), передает "Коммерсант".

Минимальные затраты на подключение банка с одним отделением составят около 4 млн руб., каждое новое отделение требует еще 130 тыс. руб. Избежать расходов не удастся - к концу 2019 года сбор биометрии должен быть обеспечен во всех отделениях всех банков. Но учитывая, что многие игроки почти не работают с населением, предлагается освободить их от этой обязанности.

На прошлой неделе в "Ростелекоме" прошло закрытое совещание, посвященное выполнению банками требований информационной безопасности при сборе биометрических данных у населения и отправке их в ЕБС. Как рассказали источники “Ъ”, в совещании приняли участие представители 20 крупнейших банков, ЦБ, "Ростелекома" и ФСБ. Участникам рынка изложили требования к аппаратно-программному комплексу банков: серверу (HSM-модуль), операционной системе, средству подписи снимаемой биометрии. Кроме того, указали на необходимость наличия у банка антивируса, межсетевого экрана, системы обнаружения угроз.

В результате, по словам участников встречи, точно определен перечень "базовых элементов", необходимых для подключения к ЕБС, и можно рассчитать минимальную стоимость сбора данных. По оценкам главы "Айтуби" Ильи Тарасова, цена подключения банка с одним отделением - от 3 млн руб., где половина - расходы на киберзащиту (один HSM-модуль стоит 1,5 млн руб.), остальное - на оборудование для снятия данных и направления их в ЕБС. За каждое следующее отделение придется доплатить 130 тыс. руб., из которых 30 тыс. руб. это средства защиты, 60 тыс. руб. - оборудование для снятия биометрии на одно рабочее место, 40 тыс. руб. - компьютер сотрудника.

Кроме того, при подключении за работы по настройке оборудования, аттестацию системы ЕБС, разработку модели угроз и модели нарушений, а также за годовое обслуживание потребуется заплатить еще около 1,2 млн руб. Единожды подключившись к ЕБС, банки должны будут тратить по 800 тыс. руб. на обслуживание в год Избежать расходов не удастся: к 1 января 2019 года подключиться к ЕБС должно 20% отделений кредитных организаций, к 1 июля 2019 года - 60%, к концу 2019 года сбор биометрических данных должен происходить во всех отделениях всех банков.

Сейчас, по данным ЦБ, в России 476 банков (из них 39 в принципе не работают с населением), собирают и передают данные лишь 50 игроков. Как говорили “Ъ” в "Ростелекоме", на 2 августа в системе были данные 1,2 тыс. человек. Но многие банки сконцентрированы на обслуживании корпоративных клиентов, и поток граждан, желающих в их отделениях сдать биометрические данные или же получить услуги с их помощью, будет минимальным.

 - Мы работаем только с корпоративными клиентами, единственный офис находится рядом с отделением банка из топ-10, - рассказывает “Ъ” топ-менеджер небольшого банка. - Очевидно, что для нас расходы на подключение к ЕБС - деньги на ветер, тем более что придется также выделять и оборудовать помещение для сбора биометрии, нанимать отдельного сотрудника.

[Почему данные клиентов банков собираются медленно]

Почему данные клиентов банков собираются медленно

По словам главы Национального совета финансового рынка (НСФР) Андрея Емелина, исходно, когда только велась работа над соответствующим законопроектом, предполагалось, что собирать биометрию будут не все банки, и эту идею поддерживал ЦБ. "Но действующая редакция закона не содержит исключений, и это в корне неверно",— отметил он. Теперь НСФР намерен обратиться в Госдуму с предложением внести поправки. Например, поясняет господин Емелин, для тех игроков, кто ориентирован на бизнес или на ипотеку, где услуги на основании биометрических данных не будут предоставляться, а также для тех отделений, где нет технической возможности осуществлять сбор биометрии, например из-за качества интернета и так далее. Внести изменения необходимо оперативно - в осеннюю сессию, подчеркнул он. Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков также считает нужным проработать вопрос и при необходимости инициировать внесение поправок к законодательству. Но далеко не последнее слово в решении данной проблемы остается за ЦБ, где на запрос “Ъ” не ответили.