Врач рассказала, как восстановить обоняние после Covid-19

31 августа, 2021 - 12:25

Перенесшие коронавирус люди часто страдают от искажения или полной потери обоняния, и для того, чтобы его восстановить, следует изменить рацион питания, проводить ароматерапию с эфирными маслами, а также поддерживать свое психическое здоровье, рассказала РИА Новости инфекционист Светлана Малиновская.

Как пояснила врач, паросмия, то есть искажение запахов, - сегодня является самым частым последствием коронавируса. В ряде случаев это связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе.

"В ЦНС есть обонятельные луковицы - нервные структуры, часть головного мозга. Они принимают и обрабатывают сигналы от обонятельных рецепторов. При их поражении и развивается паросмия", - рассказала Малиновская.

Зачастую пациенты жалуются на нехарактерные и неприятные запахи, причем интенсивность дискомфорта бывает разной: кому-то пришлось отказаться от кофе и сменить зубную пасту, а у кого-то и любимая еда стала вызывать отвращение, отметила врач.

"Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", - сказала эксперт.

По словам Малиновской, можно попробовать следующий способ восстановления обоняния: заготовить пузырьки с разными эфирными маслами и устраивать сеансы "тренировки" несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.

Кроме этого, подчеркнула инфекционист, пациент может помочь себе перенести острую фазу искажения запахов.

"Если еда пахнет для вас настолько отвратительно, что вы не можете ничего есть, попробуйте пресную пищу: рис, вареный картофель. Еще одна альтернатива - протеиновые коктейли без вкусов и ароматизаторов. Избегайте напитков и блюд с ярко выраженным ароматом: кофе, любая жареная пища, яйца, чеснок, лук, шоколад и продукты с искусственными ароматизаторами", - рассказала она.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Где в Севастополе не будет электроэнергии 29 марта?

Как сообщает пресс-служба «Севастопольэнерго», сегодня, 29 марта, будут проводиться профилактические ремонтные работы.

Для безопасного выполнения неотложных ремонтных работ в сети 6000 В, с 8 до 15 часов будет прекращена подача электроэнергии на улицу Вакуленчука (41/1, 41/3), Фиолентовское шоссе(1в — АО «Механизация строительства»).

В связи с профилактическим ремонтом на воздушной линии, с 8 до 17 часов без электроэнергии останутся улицы Крестовского (51, 56 [ООО «Итакс»], 63, 67-87, 87а, 87в, 87в/1, 87г, 87г/2, кад. 222), Спартаковская (1, 22).

В связи с профилактическим ремонтом на подстанции, с 8 до 17 часов без электроэнергии останется улица Горпищенко (103).

Для выполнения неотложных работ по устранению дефектов на электрооборудовании 0,4 кВ с 9 до 12 часов будет прекращена подача электроэнергии на улицу Комбрига Потапова (16/2, 14/2), а до 13 часов — на улицы Молодых строителей (1а) и Тараса Шевченко (4).

По этой же причине с 11 до 13 часов без электроэнергии останутся улицы Яблочкова (20-30, 13а, 13б, 3-13, 7а, 6, 8) и Линейная (2-18, 1-5)

В связи с выполнением неотложных работ по устранению дефектов на электрооборудовании 0,4 кВ с 9 до 12 часов на чал полтора без электроэнергии останутся улицы Ветеранов (44а, 4, 10-42, 48, 9а, 11/13, 11/10, 11-21, 27-31, 53а, 23б, 23д, 63а, 41а, 23в), Землянского (13, 15), Камская (4-10, 3-11), Красноярская(2-8, 1-7), Массандровская (2-10), Сухий (12, 16, 17а, 3-15), Качинское шоссе (32а/262, 32а/294, 32а/149, 32), СТ «Полюшко» (32/149, 58, 154, 164, 248, 268, 284, 159, 181, 204, 225, 291, 293).

По этой же причине с 9 до 12 часов на чал полтора без электроэнергии останутся СТ «Сапун-гора» (838, 844, 795а, 598), улицы Лейтенанта Миронова (23), Пулеметчика Андреева (8а, 6, 8, 14, 11), Разведчика Колобуна (18а, 7, 21, 23, 329), Днепровская (42а, 2, 26-30, 36, 42, 122, 334, 608, 3, 11, 15, 21, 31, 35, 47, 49, 53, 155), Кавалерийская (4, 6, 5а, 1, 5), Альпийская (27а, 1-35), бульвар Английский (22, 24, 19а, 21б, 19-23), переулки 1-й Альпийский (2а, 2б, 2в, 36а, 2-32, 36, 1-37) и 2-й Альпийский (30а, 4-38, 12, 12а), а также ТСН «Рябинушка» (33/214, 202а, 42а, 33/214а, 30, 199а, 223а, 5а, 203а, 31, 12, 28а, 32, 340, 752, 1-19, 29, 339, 701).

В связи с выполнением ремонтных работ в сети напряжением 110000 В, на время оперативных переключений, кратковременно с 15:00 до 15:15 будет прекращаться подача электроэнергии потребителям Балаклавы.