Врач рассказала, как восстановить обоняние после Covid-19

31 августа, 2021 - 12:25

Перенесшие коронавирус люди часто страдают от искажения или полной потери обоняния, и для того, чтобы его восстановить, следует изменить рацион питания, проводить ароматерапию с эфирными маслами, а также поддерживать свое психическое здоровье, рассказала РИА Новости инфекционист Светлана Малиновская.

Как пояснила врач, паросмия, то есть искажение запахов, - сегодня является самым частым последствием коронавируса. В ряде случаев это связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе.

"В ЦНС есть обонятельные луковицы - нервные структуры, часть головного мозга. Они принимают и обрабатывают сигналы от обонятельных рецепторов. При их поражении и развивается паросмия", - рассказала Малиновская.

Зачастую пациенты жалуются на нехарактерные и неприятные запахи, причем интенсивность дискомфорта бывает разной: кому-то пришлось отказаться от кофе и сменить зубную пасту, а у кого-то и любимая еда стала вызывать отвращение, отметила врач.

"Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", - сказала эксперт.

По словам Малиновской, можно попробовать следующий способ восстановления обоняния: заготовить пузырьки с разными эфирными маслами и устраивать сеансы "тренировки" несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.

Кроме этого, подчеркнула инфекционист, пациент может помочь себе перенести острую фазу искажения запахов.

"Если еда пахнет для вас настолько отвратительно, что вы не можете ничего есть, попробуйте пресную пищу: рис, вареный картофель. Еще одна альтернатива - протеиновые коктейли без вкусов и ароматизаторов. Избегайте напитков и блюд с ярко выраженным ароматом: кофе, любая жареная пища, яйца, чеснок, лук, шоколад и продукты с искусственными ароматизаторами", - рассказала она.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Крещение Господне в Севастополе: главное

19 января православные верующие отмечают Крещение Господне — день, который связан с крещением Иисуса Христа в Иордане.

В преддверии Крещения Господня верующие отмечают Крещенский сочельник. Как и Крещение, каждый год его празднуют в один день — 18 января.

Освящение воды — главная традиция Крещения, которую совершают в храмах и на водоемах. Воду освящают чином Великого водосвятия дважды: накануне праздника и в сам день Богоявления. Вода, которую освятили в Крещение, имеет особое название: крещенская вода или Великая Агиасма, то есть великая святыня.

В Севастополе торжества пройдут в Свято-Владимирском соборе в «Херсонесе Таврическом». В Крещенский сочельник, 18 января, здесь пройдут богослужение и освящение воды. В сам праздник, 19 января, после Божественной литургии верующие совершат крестный ход к реке Героон в «Новом Херсонесе» для освящения воды. Также будет организована раздача освященной воды. Ее можно будет взять в Свято-Владимирском соборе 18 и 19 января с 12:00 (после окончания Божественной литургии) и в «Новом Херсонесе» у реки Героон 19 января с 12:00.

Кроме того, чин освящения вод также будет совершен во время крестных ходов в Балаклаве, бухтах Казачья и Круглая, Орловке и в Передовом — на Чернореченском водохранилище.

После чина освящения в Черном море традиционно состоятся крещенские омовения. Для участников на местах будут организованы пункты с горячим чаем и угощениями. В этом году в Севастополе оборудованы девять мест для традиционных крещенских омовений. Они пройдут в акватории Карантинной бухты — на территории музея-заповедника «Херсонес Таврический», на пляжах «Омега», «Хрустальный», «Орловка», «Учкуевка», а также на набережной гарнизонного пляжа в поселке Кача. Кроме того, крещенские омовения пройдут в купеле на реке Героон в «Новом Херсонесе», на берегу у кинотеатра «Родина» в Балаклаве и в районе причала № 286 в Казачьей бухте.

С начала недели водолазы МЧС обследовали все девять мест, которые будут оборудованы для традиционного обряда. Со дна удалили осколки стекла, жестяные банки, крупные ветки, доски, арматуру, прочий опасный мусор.

18 и 19 января спасатели и медики будут дежурить на всех официальных точках для крещенского омовения в Севастополе для обеспечения безопасности горожан и гостей.

Музей-заповедник «Херсонес Таврический» — с 07:00 до окончания мероприятий 19 января.

Музейно-храмовый комплекс «Новый Херсонес» — с 11:00 18 января и с 09:00 19 января до окончания мероприятий.

Причал № 286 в бухте Казачьей — с 19:30 18 января и с 09:00 19 января до окончания мероприятий.

Пляжи «Учкуевка», «Омега» и «Орловка» — с 09:00 19 января.

Пляж «Мыс Хрустальный» и набережная гарнизонного пляжа (пос. Кача) — с 18:00 18 января до 18:00 19 января.

Набережная Назукина (район кинотеатра «Родина», Балаклава) — с 11:00 18 января и с 09:00 19 января до окончания мероприятий.

В указанный период Спасательная служба Севастополя будет переведена на усиленный режим работы.

В период празднования Крещения Господня будут введены временные ограничения движения транспорта.

В воскресенье, 18 января, с 19:30 и до окончания мероприятий будет ограничено движение в Казачьей бухте — на участке от церкви Филиппа Митрополита до дома № 12 по улице Казачьей.

В понедельник, 19 января, с 09:30 и до окончания мероприятий движение будет ограничено по нечетной стороне дороги-дублера на проспекте Героев Сталинграда.

Также в понедельник, 19 января, с 10:30 и до окончания мероприятий ограничения будут действовать на Северной стороне по Качинскому шоссе — от Братского кладбища до остановки общественного транспорта «Пляж «Звездный берег».