Ученые придумали лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе

Просмотров: 
511

Группа ученых из США провела исследования и придумала лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе.

Для этого они предлагают туристам каждый день четко взвешиваться. Контроль поможет следить за набранными килограммами, пишет журнал Obesity.

Диетологи отмечают, что в расслабленной атмосфере отпуска люди часто сильно поправляются.

Исследование длилось год. В нем приняли участие 111 людей в возрасте от 18 до 65 лет.

Первую группу добровольцев заставили ежедневно взвешиваться.

Для участников второй группы рекомендаций не было.

Оказалось, что добровольцы из первой группы сохранили прежний вес, а некоторые и вовсе похудели.

Участники второй группы набирали лишний вес.

- Субъекты сами выбирают, как они собираются изменить свое поведение, что может быть эффективным, - сказал один из авторов исследования Джейми Купер из Университета Джорджии.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Гинцбург развеял три распространенных мифа о коронавирусе

Директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург в эфире НТВ развеял три популярных мифа о коронавирусе, передает РИА Новости.

Так, медик опроверг заявления о бесполезности ношения медицинских масок.

"Она защищает в первую очередь тех людей, которые не вакцинированы, которые не обладают защитными антителами", - указал Гинцбург.

Он также добавил, что ношение масок вакцинированными дает возможность предотвратить передачу возбудителя в том случае, если привитый человек переносит вирус.

Помимо этого, специалист прокомментировал информацию, что переболевшим надо прививаться "Спутником Лайт", а двухкомпонентную вакцину вводить не нужно

"Пятьдесят на пятьдесят - правда. Правда состоит в том, что через шесть месяцев переболевшим надо провакцинироваться „Спутником Лайт“. Далее, если человеку <…> больше 65 лет, с очень большой вероятностью ему придется привиться и вторым компонентом", - сказал Гинцбург.

Специалист посоветовал после первой прививки сделать тест на антитела, и, как объяснил Гинцбург, если титр антител окажется 300 и выше, можно отказаться от вакцинации вторым компонентом. Однако, если нет возможности узнать уровень антител, лучше все-таки сделать вторую вакцину, рекомендует медик.

Кроме того, ученый вновь опроверг слухи о негативном влиянии вакцин на возможность иметь детей.

"Неправда. Всю систему доказательств получили в институте акушерства и гинекологии имени Кулакова. Показано, что в результате вакцинации „Спутником V“ работа генов совершенно не меняется", - отметил Гинцбург.

При этом специалист указал, что у мужчин, переболевших Covid-19, на длительный срок угнетается репродуктивная система.

ВКонтакте

Самое читаемое