Ученые придумали лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе

Дата публикации:

26/05/2019 - 12:16

Просмотров:

507

Группа ученых из США провела исследования и придумала лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе.

Для этого они предлагают туристам каждый день четко взвешиваться. Контроль поможет следить за набранными килограммами, пишет журнал Obesity.

Диетологи отмечают, что в расслабленной атмосфере отпуска люди часто сильно поправляются.

Исследование длилось год. В нем приняли участие 111 людей в возрасте от 18 до 65 лет.

Первую группу добровольцев заставили ежедневно взвешиваться.

Для участников второй группы рекомендаций не было.

Оказалось, что добровольцы из первой группы сохранили прежний вес, а некоторые и вовсе похудели.

Участники второй группы набирали лишний вес.

- Субъекты сами выбирают, как они собираются изменить свое поведение, что может быть эффективным, - сказал один из авторов исследования Джейми Купер из Университета Джорджии.

Добавить комментарий

Бабье лето пришло с выходными в Крым и Севастополь - прогноз погоды

Потепление и настоящее бабье лето придет в Крым в предстоящие выходные, уже в субботу температура воздуха повысится до +23 градусов, что на несколько градусов превышает климатическую норму октября.

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец.

"Это будет реквием бабьего лета, - подчеркнул Тишковец. - В ночь на субботу без осадков, по Крыму температура воздуха составит +7+12, а днем регион окажется в теплом секторе циклона, поэтому ожидается всплеск мощного тепла. Несмотря на то, что местами возможет небольшой дождь, температура повысится в Симферополе до +20+22, в Крыму до +18+23".

А в воскресенье на смену теплому фронту придет холодный, он незначительно понизит температуру. В дневные часы в Симферополе прогнозируется +16+18 градусов, в Крыму – в пределах +14+19. При этом в течение дня будет дуть северный ветер скоростью 4-9 м/с.

На следующей неделе погода в Крыму будет переменчивой, но начнется она с тепла. Однако температура морской воды уже опустилась до +16.+17 градусов, поэтому вместо морских ванн придется довольствоваться солнечными.