Как правильно выбрать шаурму

Эксперты рассказали, на что в первую очередь обратить внимание при выборе правильной шаурмы. 

Врач-диетолог Сергей Обложко заявил, что в спешке между фаст-фудом и шаурмой лучше выбрать второе, поскольку она еще и может оказаться полезной. По его словам, с точки зрения правильного питания в шаурме есть все, что необходимо человеческому организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы.

"Есть две проблемы: производители шаурмы норовят добавить в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать", — приводит слова Обложко РИА "Новости". 

Также диетолог посоветовал отламывать и выкидывать кончик шаурмы, в которой перекручено много лаваша и нет начинки. Так потребитель не только сразу же доберется до самого вкусного, но и сбалансирует рацион, поскольку получит все необходимое — белок, углеводы и клетчатку. 

"Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу", — заключил эксперт. 

Фото: Гастроном