Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Опубликовано Mon, 21 Jan 2019 9:30:57 +0300 пользователем Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Симферополе толпа пьяных выпускников жестоко избила подростка

Свидетельница происшествия обратилась к полицейскому и его ответ ее удивил

В четверг, 24 мая, в центре Симферополя группа выпускников избила парня. Об этом со ссылкой на очевидцев в социальных сетях сообщают  "Новости Крыма".

Инцидент произошел днем во время празднования «Последнего звонка» в школах Крыма.

- Толпа пьяных выпускников, мальчиков и девочек, избили одного парня, видимо, одноклассника, прям в центре города, во дворе многоэтажки на ул. Чехова. Бедняга убегал от них весь в крови, лица просто не было видно. Это было страшно! Эти изверги бежали за ним, бросаясь под колеса моего автомобиля! Одна девочка, пьяная в доску, несла почти допитую бутылку водки, - рассказала в Facebook очевидец происшествия.

Женщина обратилась к полицейскому и рассказала ему о произошедшем, однако правоохранитель ответил неожиданно:

- Так, может, он заслужил?

Многие жители крымской столицы также отметили, не увидели в центре города обещанных администрацией патрулей, зато в магазинах замечены факты продажи алкоголя подросткам.