Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Опубликовано Mon, 21 Jan 2019 9:30:57 +0300 пользователем Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В "скорых" Крыма установили тревожные кнопки

В Росгвардии обещают реагировать на экстренный вызов максимально оперативно

В Крыму и Севастополе в автомобилях скорой помощи установлены кнопки тревожной сигнализации в рамках проекта Росгвардии.

Вневедомственная охрана Росгвардии запустила в российских регионах проект по подключению кнопок тревожной сигнализации на общественном транспорте и в автомобилях скорой помощи. Реализовать первый этап проекта планируется до 2023 года, пишут "Новости Крыма".

- В этом году мы запустили этот процесс, - уточнил представитель главного управления вневедомственной охраны Росгвардии Геннадий Белокопытов.

После подключения водитель в экстренной ситуации сможет нажать на устройстве кнопку, а навигационное оборудование в автоматическом режиме определит его координаты и через каналы GPRS/SMS передаст сигнал "тревога" на пульт дежурному офицеру ближайшего подразделения вневедомственной охраны. Реагировать на экстренный вызов будут в течение максимально короткого времени, уверяют в ведомстве.

Процесс подключения автомобилей скорой помощи, по данным Росгвардии, уже завершился в Петрозаводске, Волгограде, Кемерово, Курске, Омске, Иваново, Крыму и Севастополе.