Самое популярное спортивное упражнение стало опасным

21 января, 2019 - 07:30

"Прокачка" пресса может нанести серьезные травмы

Исследователи и врачи заявили, что скручивание является частым поводом обращения в больницу, нежели другие виды физических упражнений.

Как сообщает Daily Mail, более трети люди, которые выполняют скручивания, оказываются госпитализированы после тренировки.

Отмечается, что упражнение по "прокачке" пресса может нанести серьезные травмы, после которых человек какое-то время абсолютно не может двигаться. Как правило, в таких ситуациях речь идет о повреждениях позвоночника. 

Исследователи посоветовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежании травм. Они предложили заменить его "планкой". 

Какие виды активного отдыха выбирают севастопольцы - топ-5

Российских работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам "тренажерки" и фитнес

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Светлана

Опубликовано Mon, 21 Jan 2019 9:30:57 +0300 пользователем Светлана

Человек,который это написал,подумал,что он написал вообще???Планка вредна,а пресс качать надо провильно,не отрывая поясницы от пола,не поднимая ноги,иди весь корпус,а только лопатки.Ну вот чушь,а не статья!!

Страницы

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Крыму деревья вдоль дорог высаживают прямо в горшках [фото]

В Симферополе с апреля месяца местные власти проводят работы по озеленению города, но в некоторых случаях это происходит весьма халтурно

На днях в крымской столице высадили партию деревьев на улице Киевской, передают "Новости Крыма".

Однако молодые и вполне здоровые саженцы вряд ли приживутся. И это не удивительно, отмечают местные жители, ведь деревья закопали в землю прямо в пластиковых горшках. Уже сейчас листья на кроне завяли.

"Посадили 15 деревьев на Киевской вдоль дороги в кадках транспортировочных и с сеткой на кроне. Халтура", "Работы по посадке деревьев проводятся как попало. Каждый раз одно и то же", "Очень жаль, не столько бюджетные, т.е. наши деньги, сколько деревья, они же живые", - возмущаются горожане.