Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- Победителем «Интервидения-2025» стал Дык Фук из Вьетнама (ВИДЕО)
- 20 сентября: Международные дни хирургов, доноров костного мозга, студенческого спорта, чистоты и риса, День рекрутера России
- В деле строительства многоэтажки на ползущем склоне в Севастополе поставили точку
- Экс-депутат Госдумы от Крыма Руслан Бальбек задержан полицией
- Губернатор Севастополя пообещал, что вечером в городе появится бензин АИ-95
- Власти Ялты готовят документы для введения режима ЧС республиканского уровня после вчерашней атаки на Форос
- В Симферополе «мамкин гонщик» прокатился по пешеходной зоне (ВИДЕО)
- В Севастополе на ул. Лазаревской растут яма и прибыль ее «ликвидатора»
- Олег Зубков подарил автомобиль и попугая туристу, отогнавшему от него льва (ВИДЕО)
- В Севастополе в ходе рейда «Ночной город» автоинспекторы выявили 24 нарушения
Добавить комментарий