Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- Севастополец украл у соседа строительные стойки и продал их
- В Ялте решается вопрос будущего местожительства спасенной кошки Муси
- Где в Севастополе не будет воды 27 февраля 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- 27 февраля: День Сил специальных операций, дни оптимиста и полярного медведя
- Следующая рабочая неделя в России не будет сокращенной
- Севастополец продал землячке фиктивный земельный участок
- В Керчи сосед продал соседу патроны и оба стали фигурантами уголовного дела
- Жительница крымской столицы перевела мошенникам более 5 млн рублей
- В Севастополе начались подготовительные работы по сносу ресторана «SEAVAS» (ФОТО)
- Суд отправил в колонию женщину, готовившую теракт в Симферополе
Добавить комментарий