Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00
unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- Севастопольцы насладятся теплом перед похолоданием (прогноз на 17 сентября)
- Севастопольская РОО «Дом солнца» признана лучшей в стране по предоставлению соцуслуг на дому
- Крымчанка спасла пятилетнего ребенка на пляже в Орджоникидзе
- «Рыбный день» стартует в Инкермане
- Налоговая отчетность, переданная через интернет-сервис «Почта России», не считается принятой
- «Единая Россия» взяла все депутатские мандаты в советах Гагаринского и Ленинского МО Севастополя
- В севастопольском Центре крови очень ждут доноров: запасы крови минимальны
- 17 сентября: Всемирный день безопасности пациентов, День HR-менеджера и Международный день музыки кантри
- Террорист планировал взорвать в Крыму насосную станцию водохранилища
- В Евпатории пропал подросток с серым рюкзаком
Добавить комментарий