Россиянам назвали два самых вредных способа снятия стресса

25 сентября, 2024 - 18:22

unsplash.com

Россиян предостерегли от снятия стресса с помощью алкоголя и еды. Эти способы грозят серьезными проблемами с физическим и психическим здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы, заявила нутрициолог Ксения Молчанова.

«Несмотря на кратковременное удовольствие, подобные привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Фастфуд является высококалорийной едой, приводящей к ожирению и сопутствующим заболеваниям», — приводит слова Молчановой «Лента.ру».

По словам эксперта, 35% женщин и 23% мужчин во время нервного напряжения едят вредную, но вкусную пищу. Для них еда — быстрый и доступный способ эмоциональной разрядки, который не решает проблему стресса.

Молчанова добавила, что 44% людей в возрасте от 35 до 54 лет для снятия стресса пьют алкоголь. Однако, по её словам, спиртное помогает лишь на время: оно позволяет ненадолго притупить тревогу или помочь расслабиться, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе вынесли приговор участникам организованной группы «обнальщиков»

Ленинский районный суд Севастополя вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении пяти местных жителей и признал их виновными в незаконной банковской деятельности организованной группой, с извлечением дохода в особо крупном размере.

По информации пресс-службы городской прокуратуры, один из обвиняемых создал организованную группу для получения дохода с помощью нелегального расчетно-кассового центра. Он привлек еще девять участников, в том числе двух родственников. В период с января 2016-го по октябрь 2018-го компаньоны зарегистрировали восемь подставных фирм и открыли в Севастополе офисы, в которых юридическим и физическим лицам обналичивали деньги под видом оплаты товаров, услуг и т.д.. Прибыль группы составляла 11% от суммы проведенных финансовых операций. Естественно, лицензии на осуществление банковской деятельности, выданной в установленном законом порядке, у них не было.

Преступную деятельность пресекли сотрудники ФСБ и органов внутренних дел.

Суд с учетом мнения государственного обвинителя, роли и степени участия каждого виновного, назначил им лишение свободы на сроки от одного до четырех лет условно с испытательным сроком два или три года. Также по приговору суда они обязаны уплатить штрафы на общую сумму 3,35 млн рублей.

Арест, наложенный в ходе следствия на деньги и автомобили обвиняемых, оставлен без изменений.

Ранее Ленинский райсуд вынес приговор в отношении еще одного соучастника. Уголовные дела в отношении других членов организованной группы выделены в отдельное производство, констатировали в прокуратуре.