Россиянам назвали два самых вредных способа снятия стресса

25 сентября, 2024 - 18:22

unsplash.com

Россиян предостерегли от снятия стресса с помощью алкоголя и еды. Эти способы грозят серьезными проблемами с физическим и психическим здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы, заявила нутрициолог Ксения Молчанова.

«Несмотря на кратковременное удовольствие, подобные привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Фастфуд является высококалорийной едой, приводящей к ожирению и сопутствующим заболеваниям», — приводит слова Молчановой «Лента.ру».

По словам эксперта, 35% женщин и 23% мужчин во время нервного напряжения едят вредную, но вкусную пищу. Для них еда — быстрый и доступный способ эмоциональной разрядки, который не решает проблему стресса.

Молчанова добавила, что 44% людей в возрасте от 35 до 54 лет для снятия стресса пьют алкоголь. Однако, по её словам, спиртное помогает лишь на время: оно позволяет ненадолго притупить тревогу или помочь расслабиться, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Севастополе определили лучших молодых организаторов здравоохранения

В Севастополе в четвертый раз прошел конкурс «Молодой организатор здравоохранения» им. Б.Г. Докшицкого среди молодых специалистов, работающих, непосредственно, в лечебных учреждениях. В этот раз впервые участие в конкурсе приняли учащаяся Медицинского колледжа и студент-медик СевГУ, выбившись в финал.

«Проведение конкурса дает шанс молодым медикам высказать свое мнение и предложить свежие решения актуальных вопросов, которые всегда есть в медицине», — отмечают организаторы — департамент здравоохранения Севастополя.

Каждый год финалисты конкурса заводятся в кадровый резерв департамента и уже двое из них заняли руководящие должности по своему профилю. В этом году Елена Моради стала главным врачом Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины, а Владимир Бирюков — главным врачом Севастопольского городского бюро судебно-медицинской экспертизы.

Как сообщили в департаменте здравоохранения Севастополя, в этом году на конкурс были поданы 33 работы по четырем темам: «Формирование мотивации повышения эффективности труда медицинского персонала», «Профессиональное выгорание, как предиктор медицинских ошибок», «Принципы построения современного многопрофильного госпиталя» и «Искусственный интеллект в сфере здравоохранения: к чему приведет цифровизация». Жюри отобрало пять лучших.

В 2024 году победителем конкурса «Молодой организатор здравоохранения в городе Севастополе» им. Б.Г. Докшицкого признана Наталья Калинина (городская больница № 9), второе место заняла учащаяся Медицинского колледжа им. Жени Дерюгиной Елизавета Еникова, третье — студент Института фундаментальной медицины и здоровьесбережения СевГУ Николай Лысенко. Примечательно, что все они писали работы на тему: «Искусственный интеллект в сфере здравоохранения: к чему приведет цифровизация».