Россиянам напомнили о пользе хурмы

9 октября, 2024 - 18:39

pxhere.com

Здоровый человек может есть хурму каждый день. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Кривова, пишет «Подмосковье сегодня».

По её словам, в этих сочных плодах много витаминов A, B, C и E. Также хурма содержит минералы: калий, магний, марганец и медь.

«Самое главное то, что хурма содержит достаточно большое количество клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение», — подчеркнула врач.

Здоровые люди могут есть хурму каждый день, рассказала она, но важно разнообразить рацион для получения необходимых витаминов. В случае аллергии или индивидуальной непереносимости фрукт противопоказан.

Диетолог подчеркнула: из-за высокого содержания клетчатки с осторожностью следует потреблять хурму при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ.

«С сахарным диабетом нужно учитывать количество углеводов в день», — добавила Кривова.

При выборе хурмы важно обращать внимание на упругость кожуры, приятный аромат и спелость фруктов.

В октябре традиционно начинается сезон хурмы. Сочные плоды будут радовать нас вплоть до наступления зимы.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Севастополе в десятый раз пройдет кинотелефестиваль «Святой Владимир»

В Севастополе с 19 по 23 октября пройдет Х Фестиваль кино и телефильмов духовно-нравственного содержания «Святой Владимир». Его откроет игровой короткометражный фильм «Тоша-Мамонтоша», в котором популярная актриса Оксана Сташенко выступила в качестве режиссера.

В этом году отборочная комиссия приняла к рассмотрению 312 заявок, из них 176 — с документальными фильмами. Для показа в Севастополе отобраны 60 картин. Все картины можно будет увидеть бесплатно в дни фестиваля в ретрокинотеатре «Украина» (ул. Ленина, 35)

По словам президента Межрегиональной общественной культурно-просветительской организации «Фестиваль «Святой Владимир» Елены Иваниченко, фильмы разделены по шести номинациям, помимо номинаций, которые продиктованы форматом, есть еще две спецноминации — «Zа Родину!» и «Крым в кадре».

Жюри возглавит режиссер, сценарист, заслуженный деятель искусств РФ Юрий Кара. Специальными гостями фестиваля станут Народные артисты России Виктор Сухоруков и Светлана Дружинина, актриса театра и кино, режиссер Анна Яновская.

Также в рамках фестиваля состоится открытие киномарафона Русского географического общества. Он пройдет на площадках Севастополя, в том числе и в учебных заведениях 19 октября—20 ноября. Школьникам и студентам покажут документальные фильмы, направленные на патриотическое воспитание молодежи, популяризацию географии, культурно-исторического наследия нашей страны, развитие познавательного туризма в России, а также сохранение природного богатства нашей необъятной Родины. Кроме того, пройдет выставка победителей конкурса РГО «Самая красивая страна».

За девять лет проведения кинофестиваля «Святой Владимир» было представлено 805 фильмов конкурсной и внеконкурсной программы, которые только в Севастополе увидели 43 тысячи зрителей.

Фестиваль пройдет при поддержке Министерства культуры РФ, правительства Севастополя, командования Черноморского флота, Союза кинематографистов России, Севастопольского городского отделения Русского географического общества с благословения митрополита Симферопольского и Крымского Тихона.