Россиянам напомнили о пользе хурмы

9 октября, 2024 - 18:39

pxhere.com

Здоровый человек может есть хурму каждый день. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Кривова, пишет «Подмосковье сегодня».

По её словам, в этих сочных плодах много витаминов A, B, C и E. Также хурма содержит минералы: калий, магний, марганец и медь.

«Самое главное то, что хурма содержит достаточно большое количество клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение», — подчеркнула врач.

Здоровые люди могут есть хурму каждый день, рассказала она, но важно разнообразить рацион для получения необходимых витаминов. В случае аллергии или индивидуальной непереносимости фрукт противопоказан.

Диетолог подчеркнула: из-за высокого содержания клетчатки с осторожностью следует потреблять хурму при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ.

«С сахарным диабетом нужно учитывать количество углеводов в день», — добавила Кривова.

При выборе хурмы важно обращать внимание на упругость кожуры, приятный аромат и спелость фруктов.

В октябре традиционно начинается сезон хурмы. Сочные плоды будут радовать нас вплоть до наступления зимы.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

В Севастополе за неделю выявили 136 нарушений миграционного законодательства (видео)

Севастопольские подвели итоги второго этапа федерального комплексного оперативно-профилактического мероприятия «Нелегал-2024», направленного на выявление и пресечение нарушений миграционного законодательства и проходившего на территории города с 30 сентября по 6 октября.

Операция проводили сотрудники подразделений по вопросам миграции УВМ УМВД России по Севастополю, участковые уполномоченные полиции, оперативники уголовного розыска, Центра по противодействию экстремизму и наркоконтроля. Ее главная цель — выявление и пресечение каналов нелегальной миграции, административных правонарушений, совершаемых иностранцами, и преступлений в сфере миграции.

Миграционные проверки прошли в местах компактного пребывания и проживания иностранных граждан, осуществления ими трудовой деятельности, на городских рынках.

В ходе рейдов полицейские выявили 136 нарушений миграционного законодательства. 109 из них совершены иностранными гражданами, а 27 — гражданами РФ.

Наибольшее количество административных материалов были составлены за нарушение иностранным гражданином или лицом без гражданства правил въезда в РФ либо режима пребывания в РФ — 91. Кроме того, зарегистрировано 13 фактов, имеющих признаки преступлений в сфере миграции, возбуждено пять уголовных дел за фиктивную постановку на учет и одно — за фиктивную регистрацию.

В суды города были направлены для рассмотрения 26 административных протоколов в отношении мигрантов, где предполагается выдворение правонарушителя с территории РФ. Приняты решения о выдворении 21 иностранца, из них 19 — принудительно, с помещением в Центры временного содержания иностранных граждан в других регионах, а двоих — в форме самостоятельного контролируемого выдворения.

В пресс-службе УМВД России по Севастополю отметили, что в период проведения второго этапа операции «Нелегал-2024» по материалам, собранным полицией Севастополя, выдворены с территории страны 12 иностранных граждан, которым в установленном порядке закрыт въезд на территорию Российской Федерации.

По результатам рассмотрения дел об административных правонарушениях наложено штрафов на общую сумму 327 тысяч рублей.