Психолог рассказал, как помочь ребёнку преодолеть стресс
16 апреля, 2024 - 18:00
unsplash.com
Стресс у ребенка могут спровоцировать избыточные физические нагрузки или тревоги и переживания по поводу школьной успеваемости, отношений в семье и прочего. Часто стрессовая ситуация связана с переездом, сменой привычной обстановки, рассказал «Радио 1» клинический психолог, старший преподаватель НИКИ детства Евгений Лыков
Для того, чтобы помочь своему ребенку, сначала необходимо понять, что он нуждается в помощи. Стоит понаблюдать за настроением, поведением ребенка, его уровнем открытости, готовности обсуждать проблемы.
Эксперт отметил, что в стрессовой ситуации нужно стать союзником своего ребенка, обсудить с ним варианты решения возникших сложностей, а если ситуацию не изменить — дать ребенку понять, что он не одинок и может рассчитывать на вашу помощь.
«Если вы видите, что ребёнок долго не в настроении, можно сказать: «Я вижу, что что-то происходит и беспокоюсь. Могу я чем-то помочь тебе? Если захочешь обсудить, я буду рядом». Такой подход покажет ребёнку, что его чувства важны», — отметил Лыков.
Он также добавил, что необходимо отмечать достижения ребенка и хвалить за них, обращать его внимание на позитивные моменты, передает «Радио 1».
Популярное сегодня
- Со следующей недели в Крыму вводятся новые ограничения на продажу алкоголя
- Путин увеличил штатную численность Вооруженных Сил РФ
- Депутатам Заксобрания Севастополя выданы удостоверения
- В Севастополе возможен небольшой дождь (прогноз погоды на 17 сентября)
- Юрий Гоцанюк назначен председателем Совета министров РК
- В Севастополе создан совместный оперативный штаб для устранения последствий ливня
- Севастополец завоевал «бронзу» первенства России по скалолазанию
- В Севастополе вновь проходит Форум «Великое русское слово»
- На дороге под Симферополем насмерть сбит молодой человек
- Уничтоживший сквер застройщик требует новых «зеленых» жертв
Добавить комментарий