Названы пять продуктов для долголетия

3 октября, 2024 - 19:32

unsplash.com

Для долголетия и здорового сердца в рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Об этом заявил диетолог Мелисса Джагер, пишет Daily Mirror.

По её словам, большое содержание этого форманта есть в грецких орехах, миндале, фисташках и семенах чиа. По мнению диетолога, эти продукты способны поддерживать здоровье сердца.

Кроме того, Джагер обратила внимание на овсянку из-за большого количества клетчатки в ее составе. Каша способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать массу тела, говорится в статье.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Дресс-код существует в 43% компаний Крыма

43% офисных сотрудников Крыма рассказали, что в их компаниях существует дресс-код: 7% поведали о строгих правилах в выборе одежды и аксессуаров, у 36% работодатель просит придерживаться делового стиля. Таковы данные опроса сервиса по поиску высокооплачиваемой работы Superjob.

79% сотрудников компаний, практикующих дресс-код, покупают офисную одежду, соответствующую корпоративным нормам, за свой счет. 10% сотрудников работодатель полностью компенсирует покупку либо предоставляет одежду и обувь, еще 4% — компенсирует частично или выдает отдельные предметы гардероба (например, фирменные жилеты, блузы или рубашки, галстуки и проч.).

Каждому второму работнику дресс-код, принятый в компании, нравится. 82% относятся с пониманием или спокойно к необходимости соблюдать корпоративный стиль в одежде. 13% офисных работников раздражает необходимость соответствовать офисному дресс-коду.