Названы пять продуктов для долголетия

3 октября, 2024 - 19:32

unsplash.com

Для долголетия и здорового сердца в рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Об этом заявил диетолог Мелисса Джагер, пишет Daily Mirror.

По её словам, большое содержание этого форманта есть в грецких орехах, миндале, фисташках и семенах чиа. По мнению диетолога, эти продукты способны поддерживать здоровье сердца.

Кроме того, Джагер обратила внимание на овсянку из-за большого количества клетчатки в ее составе. Каша способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать массу тела, говорится в статье.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
еда
питание
продукты
долголетие

Добавить комментарий

Более подробная информация о текстовых форматах

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Где в Севастополе не будет электроэнергии 11 марта?

Как сообщает пресс-служба «Севастопольэнерго», сегодня, 11 марта, будут проводиться профилактические ремонтные работы.

В связи с профилактическим ремонтом воздушной линии, с 8 до 17 часов без электроэнергии останется поселок Штурмовое — улицы Героев Революции (26в, 16-28, 33/1, 33/2, 5а, 17а, 3, 7-53, кад 100, 1060), Ноябрьская (21а, 1-29), Комиссара Морозова (2б, 16, 5), Коминтерна (10б, 2-10, 18, 1а, 7а, 1-15, 21, 23), Поворотная (20а, 2/2, 12, 14, 20, 78, 3а, 19а, 19б, 33а, 2/1, 1-27), Спокойная (2-6), Мераба (22а, 4-46, 43а, 1-43, кад. 1015, 1949), Придорожная (2а, 4а, 6а, 8а, 2-12, 16-36, 40, 42, 1а, 5/1, 5/2, 1, 3, 7-15, 21, кад.874, 1064), Дагджи (16а, 4-24, 5), Полевая (2, 4, 10), Акъяр (26а, 2-48, 1-31, 39, 41, 49, 59, кад. 1899, 975), тупик Поворотный (4а, 10а, 10б/2, 30а, 32а, 62а, 68а, 6, 10-34, 38-42, 62, 64, 68-74, 23б, 33а, 35а, 5/1, 1-7, 13, 15, 29-37, кад. 2051), переулки Коминтерна (6, 3а, 11а, 3-11, кад 842, 854) и Ноябрьский (2-6, 1а, 5а, 7а, 7б, 9а, 3-9), ГУП РК «Черноморнефтегаз», СОАО «Севастопольский» (уч. 500).

В связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции, с 8 до 16 часов без электроэнергии останется площадь Захарова (1, 3, 4, 6).

севастопольэнерго
отключение электроэнергии