Названы пять продуктов для долголетия

3 октября, 2024 - 19:32

unsplash.com

Для долголетия и здорового сердца в рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Об этом заявил диетолог Мелисса Джагер, пишет Daily Mirror.

По её словам, большое содержание этого форманта есть в грецких орехах, миндале, фисташках и семенах чиа. По мнению диетолога, эти продукты способны поддерживать здоровье сердца.

Кроме того, Джагер обратила внимание на овсянку из-за большого количества клетчатки в ее составе. Каша способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать массу тела, говорится в статье.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Вопрос демографии Путин назвал чрезвычайно важным для России

Демография – один из ключевых вопросов в России и многих других странах, заявил президент РФ Владимир Путин в ходе «Прямой линии».

Глава государства обратился ко всем руководителям всех субъектов РФ, отметив, что именно с этого вопроса должен начинаться и заканчиваться их рабочий день.

«Это вызов для многих стран мира, в том числе для России. Народонаселение – это то, что составляет страну», – сказал Путин.

Путин отметил, что во времена СССР показатель роста уровня рождаемости составлял 2%.

«У нас в определенный период, несколько лет назад, он достигал 1,7%. К сожалению, он упал до уровня 1,41%. Конечно, это очень мало», - подчеркнул он.