Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30
![](https://obyektiv.press/sites/default/files/styles/article-detail/public/newsim/josh-millgate-tqs1_2htuaq-unsplash.jpg?itok=013pHyNf)
unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Соловьев снял фильм о 810-й бригаде морской пехоты ЧФ
- Бесплатные входные билеты в «Новый Херсонес» доступны к оформлению
- Где в Севастополе не будет воды 6 сентября 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Севастопольская вокалистка Вероника Сыромля стала победительницей Международного фестиваля-конкурса
- В Феодосии пропал 75-летний пенсионер
- В Крыму открыли два памятника «Русскому солдату Владимирского пехотного полка» (фото, видео)
- В Бахчисарае воздух станет чище (видео)
- Анонс 24-го тура ФНЛ-2 (Б-1): «Севастополь» примет «Ангушт»
- В Севастополе 6 сентября пройдут плановые взрывные работы
- 6 сентября 2024 года, пятница: Дни подразделений по противодействию экстремизму МВД, рыжих и продающего сторителлинга
Добавить комментарий