Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Маркетинг чистой воды

Никто не хочет покупать дороже,значит надо придумать миф о большей пользе экзотических фруктов-овощей.

Страницы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Родители севастопольских школьников сдали пробный ЕГЭ

На базе школы «Экотех+» в Севастополе прошла Всероссийская акция «Сдаем вместе. День сдачи ЕГЭ родителями», сообщает пресс-служба городского правительства.

Она проводится девятый год подряд. Родители получили возможность поменяться местами со своими детьми и пройти всю процедуру ЕГЭ от прохода в экзаменационный пункт до получения своих результатов. Как рассказал директор департамента образования и науки Севастополя Максим Кривонос, родители увидели, как проходит регистрация на ЕГЭ, как организована рассадка участников в аудиториях, как выглядят рабочие места участников, как осуществляется контроль и печать контрольно-измерительных материалов.

«Родители должны понять, что атмосфера на экзамене доброжелательная, спокойная. Выпускнику важно сосредоточиться на своем экзаменационном задании и показать все свои знания. К участию в пробном ЕГЭ по базовой математике приглашены и сами выпускники, чтобы вместе с родителями смогли лучше понять процедуру и развеять свои опасения в преддверии экзаменов. К тому же, тренировочные мероприятия для выпускников проходят систематически в течении года», – отметил Максим Кривонос.

В продолжение мероприятия состоялась конференция на тему «Особенности организации ЕГЭ в 2025 году». Эксперты предметных комиссий по математике, физике, химии и биологии рассказали родителям об особенностях экзаменационной кампании текущего года, о типичных ошибках, которые допускают выпускники на экзаменах и о том, как помочь ребенку бороться со стрессом в период экзаменов.