Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе завтра откроют после ремонта улицу Новороссийскую

Ремонт дорожного покрытия, длившийся с конца марта 2018 года, завершен

С воскресенья, 1 июля, как и было запланировано техзаданием, будет запущено движение общественного и личного транспорта по ул.Новороссийской.

Ремонт 1200 м улицы обошелся городу в 43 миллиона рублей, работы выполняло ООО «Доринвест-Крым», до этого занимавшееся ремонтом пр.Генерала Острякова и его дублера. Как и на проспекте, на ул.Новороссийской сначала было уложено 7000 квадратных метров армирующей георешетки армдор, сверху которой закатан асфальтобетон. По заверениям подрядчика, такая технология поможет избежать трещин и волн на дороге, а также повысит износостойкость полотна

Помимо этого, рабочими установлено 40 опор контактной сети для троллейбусов и 39 опор со светодиодными лампами, сделано около 40 съездов от ворот частных домовладений к проезжей части, 6000 квадратных метров тротуара выложено плиткой, 2300 м бордюра поменено.

И хотя официально проезд будет открыт лишь с воскресенья, многие «топики» и легковушки ездят по ул.Новороссийской всю последнюю неделю.

— Я утром дал рабочим «сотку», и они мне в течение дня открывают проезд, — хвастается водитель автобусного маршрута №6, выезжая с Центрального рынка на ул.Партизанскую.