Диетолог назвал способные продлить жизнь продукты
21 октября, 2024 - 18:46
pxhere.com
При создании правильного рациона людям часто не хватает клетчатки и растительной пищи. Об этом сообщил диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».
«Необходимо употреблять в пищу, лучше ежедневно, свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи», — заявил специалист.
По его словам, можно добавить в питание инновационные продукты, например, растительные мясо и молоко. Эксперт добавил, что важно каждый день употреблять овощной салат с растительным маслом и заместить красное мясо на птицу или рыбу. Эти простые принципы могут увеличить качество и продолжительность жизни.
Популярное сегодня
- В Севастополе 8-летний мальчик рванул через дорогу и попал по Volkswagen (фото)
- Крымский рецидивист украл чужой телефон и изнасиловал родную мать
- В Севастополе вторая за день 27 ноября воздушная тревога длилась
- В Севастополе после ремонта на маршрут выходит пассажирский теплоход «Зюйд»
- Завтра — начало Рождественского поста
- Михаил Развожаев опроверг фейк об ударе по училищу морской пехоты» и «Стрелковой» бухте
- В Севастополе на 27 минут объявлялась воздушная тревога — есть сбитие целей
- Минобороны: За два часа над акваторией Черного моря и Крымом сбиты 25 БПЛА
- В Крыму осудили педофила, более восьми лет насиловавшего несовершеннолетнюю падчерицу
- Павел Лебедев: «На нашем заводе будет запущен полный цикл от производства до упаковки подсолнечного масла»
Добавить комментарий