ОБЪЕКТИВ

Диетолог напомнил о полезных свойствах яблок

21 сентября, 2024 - 14:00

unsplash.com

Во всех яблоках очень много кверцетина — биоактивного вещества, помогающего отдалять старение и возрастные болезни, в частности, сердечно-сосудистые заболевания. Об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург, пишет «Вечерняя Москва».

Кроме того, по его словам, яблоки богаты клетчаткой. В них есть как ее мягкий вид — пектины, так и грубая клетчатка, которая очищает кишечник и абсорбирует в нем различные токсины.

«Еще у яблок есть пребиотическое свойство — поддержка микрофлоры, которая является пищевыми волокнами», — добавил собеседник агентства.

Кроме того, эти фрукты улучшают состав липидов в крови, снижают плохой холестерин и повышают уровень хорошего. Это сложный, но уже изученный механизм.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Путин назначил бывшего прокурора Севастополя прокурором Москвы

Президент России Владимир Путин сегодня, 28 ноября, подписал указ «О назначении на должность в органах прокуратуры Российской Федерации». Соответствующий документ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации.

Согласно указу, прокурором Москвы на пятилетний срок назначен бывший прокурор Севастополя Максим Жук.

Государственный советник юстиции 3 класса Максим Жук службу в органах прокуратуры начал в мае 1998 года. В феврале 2022 года назначен на должность прокурора Севастополя, перейдя с должности первого заместителя прокурора Калининградской области. Указом президента Российской Федерации от 30 января 2024 года назначен прокурором Тверской области. Сегодняшним указом Максим Жук от этой должности освобожден.

Награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Также имеет ведомственные награды: нагрудный знак «Почетный работник прокуратуры Российской Федерации», медали «290 лет прокуратуре России» и «300 лет прокуратуре России», именное боевое короткоствольное ручное стрелковое оружие.