Арбуз или дыня: что полезнее для здоровья?

9 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com

Преимуществом арбуза является его низкая калорийность – всего 25 килокалорий на 100 грамм. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

В мякоти этой ягоды содержится витамины А, В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Кроме того, в нем присутствуют такие антиоксиданты, как ликопин, ниацин и тиамин.

Из-за большого количества воды в составе арбуз обладает мочегонным и желчегонным эффектом, а мягкие пищевые волокна способствуют снижению холестерина и правильной работе пищеварения.

При этом специалисты предупреждают, что продукт обладает повышенной склонностью к размножению микробов, поэтому им легко отравиться.

Дыня, как и арбуз, почти на 90% состоит из воды. Ее калорийность составляет 30–35 килокалорий на 100 грамм продукта. Однако в ее мякоти присутствует аллергенный белок профилин, который может стать причиной проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе разработают отдельную программу для капремонта домов на центральном городском кольце

В Севастополе поручили разработать отдельную региональную программу капремонтов домов, расположенных на центральном городском кольце, сообщил губернатор Михаил Развожаев.

По его словам, в Севастополе до 2055 года действует программа капитальных ремонтов, в рамках которой ремонт конструктивных элементов и инженерных систем выполнен в 1750 многоквартирных домах. Однако региональная программа капремонтов не позволит быстро провести работы в центре города. И хотя в этом году за счёт средств Фонда содействия капремонту ремонтируются крыши в домах № 3, 5, 7, 19, 26, 28, 30, 32 и 50 на Большой Морской, остальные здания также требуют ремонта. Глава города поручил посчитать, сколько на это потребуется средств, после чего власти будут искать источники финансирования.

Кроме того, губернатор поручил проработать вопрос о подходе к капремонту ОКН.  В настоящее время в рамках ремонта не финансируется перенос кондиционеров с фасадной части, а также восстановление исторической расстекловки, если она нарушена. Эти вопросы должны быть возложены на собственников, но не у всех есть финансовая возможность.

«Поэтому поручил коллегам подготовить законодательную инициативу, чтобы возможность проводить эти работы в ОКН у нас появилась. С этой инициативой будем выходить в Минстрой России, в дальнейшем — в Государственную Думу. Это позволит нам полноценно приводить в порядок объекты культурного наследия», — резюмировал Развожаев.