сон

сон

В частности, по словам специалиста, привычка сидеть в смартфоне перед сном ведет к проблемам из-за большой информационной нагрузки....

4 февраля, 2024 - 13:02

Внести свой вклад в комфортный ночной отдых, в частности, могут индейка и лосось. Врач-диетолог Молли Хембри назвала продукты,...

11 ноября, 2023 - 12:03

Специалист отмечает, что нарушение сна является индикатором психического неблагополучия. Нарушение сна является чувствительным индикатором...

15 октября, 2022 - 09:45

Сомнолог советует спать не меньше шести и не более девяти часов в сутки. Сонливость днем и бессонница ночью - это классическое сезонное...

12 октября, 2022 - 10:03

Врач-сомнолог напомнила, что от качества сна зависит психологическое и физиологическое состояние человека. Стрессовое состояние...

2 октября, 2022 - 09:24

Употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов повышает риск возникновения бессонницы. К такому выводу пришли исследователи...

14 декабря, 2019 - 09:59

Проанализированы данные 119 человек Сонливость в дневное время может свидетельствовать о риске развития деменции, говорится в исследовании...

11 января, 2019 - 09:03

Суммарная продолжительность ночей составит 17 часов Сегодня, 22 декабря, день зимнего солнцестояния. Рассветет довольно поздно - в восемь часов...

22 декабря, 2018 - 09:31

ОБЪЕКТИВ