Со вкусом Италии: чем полезен базилик?

13 июня, 2018 - 12:56

Наибольшую пользу зелень оказывает для сердечно-сосудистой системы

Свежие пряность нередко называют королевской зеленью, так "basilikohn" переводится с древнегреческого языка.

Самым полезным составляющим этой зелени является эфирное масло, оказывающее колоссальную пользу здоровью, а в частности сердечно-сосудистой системе.

Базилик обогащен витамином С, который полезен не только для иммунитета, а и всего организма в целом.

Каротин, дубильные вещества, витамины группы В и РР, фитонциды делают базилик одной из самых полезных трав для поддержания и улучшения здоровья.

Свойства базилика, о которых известно не всем:

- антисептические листья базилика эффективно заживляют раны как снаружи, так и внутри;

- заботится об улучшении состояния кожи, волос и ногтей;

- укрепляет кровеносные сосуды и делает их более эластичными;

- усиливает защитные силы организма;

- помогает сохранить зрение и здоровье глаз;

- устраняет воспалительные процессы в кишечнике;

- стабилизирует артериальное давление;

- восстанавливает ритм сердца;

- обладает мочегонным свойством, а потому полезен для почек и мочеполовой системы;

- полезен в процессе лечения респираторных недугов для органов дыхания и горла, так как обладает антибактериальным свойством;

- славится антираковыми свойствами, так как эффективно выводит из организма канцерогенные вещества;

- может купировать головную боль.

Диетологи рекомендуют употреблять базилик не только летом, а и весь год, чтобы принести своему организму максимум пользы.

 

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Просветительский проект «Первая оборона Севастополя. Потомству в пример» стал победителем всероссийской премии

В Москве подвели итоги Всероссийской премии в сфере исторического просвещения молодежи «Голос истории». Из 17 регионов России и Республики Узбекистан были отобраны 29 лучших проектов.

В номинации «Лучший образовательный проект» победителем признана работа Региональной общественной организации «Севастопольский военно-исторический клуб», сообщил губернатор Севастополя Михаил Развожаев.

Проект посвящен одному из ключевых событий Крымской войны и важнейших страниц российской военной истории — Первой обороне Севастополя 1854-1855 годов. В формате «живой истории» более 7500 школьников и студентов смогли познакомиться с событиями того времени — через мастер-классы, исторические реконструкции, встречи с экспертами, краеведами и экскурсии по местам боевой славы.