В понедельник, 18 ноября, в Севастополе вновь стартует проект «Фитнес-бабушка».

«Для нас очень важно, чтобы физкультурой занимались все возрастные категории севастопольцев. И учитывая, что не так давно завершилась севастопольская общегородская зарядка «С бодрым утром!», мы продолжаем вовлекать наших жителей «серебряного возраста» в занятия спортом, но уже в фитнес-центрах», — отметил начальник управления спорта Севастополя Сергей Резниченко.

Управление спорта приглашает на бесплатные тренировки женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. Занятия будут проходить по 13 декабря.

Участников ждут в фитнес-центрах по следующим адресам:

— проспект Победы, 1а;

— улица Борисова, 1/3;

— улица Большая Морская, 50;

— проспект Генерала Острякова, 123г;

— проспект Октябрьской революции, 67.

Участников ждут:

— фитнес-тестирование, по итогам которого они получат оценку качества тела;

— круговые интервальные тренировки, разработанные с учетом особенностей организма и степени подготовленности;

— консультации по вопросам физкультуры и спорта;

— правила здорового питания и ведения здорового образа жизни.

«Заранее записывайтесь по телефону +7(978) 692-01-01 и приходите на занятие в удобной одежде, возьмите с собой спортивные кроссовки и хорошее настроение», — пригласили в управлении спорта Севастополя.