ОБЪЕКТИВ

Россиянам напомнили о пользе хурмы

9 октября, 2024 - 18:39

pxhere.com

Здоровый человек может есть хурму каждый день. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Кривова, пишет «Подмосковье сегодня».

По её словам, в этих сочных плодах много витаминов A, B, C и E. Также хурма содержит минералы: калий, магний, марганец и медь.

«Самое главное то, что хурма содержит достаточно большое количество клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение», — подчеркнула врач.

Здоровые люди могут есть хурму каждый день, рассказала она, но важно разнообразить рацион для получения необходимых витаминов. В случае аллергии или индивидуальной непереносимости фрукт противопоказан.

Диетолог подчеркнула: из-за высокого содержания клетчатки с осторожностью следует потреблять хурму при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ.

«С сахарным диабетом нужно учитывать количество углеводов в день», — добавила Кривова.

При выборе хурмы важно обращать внимание на упругость кожуры, приятный аромат и спелость фруктов.

В октябре традиционно начинается сезон хурмы. Сочные плоды будут радовать нас вплоть до наступления зимы.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе перед судом предстанет наркоторговец из Крыма

Прокуратура Севастополя утвердила обвинительное заключение и направила в Ленинский районный суд города для рассмотрения по существу уголовное дела в отношении 26-летнего жителя Республики Крым. Он обвиняется в незаконном сбыте наркотических средств, совершенном в Интернете, группой лиц по предварительному сговору, в крупном размере, а также в покушении на незаконный сбыт наркотических средств в особо крупном размере.

По информации пресс-службы городского надзорного ведомства, в июле 2023 года в Севастополе обвиняемый за 690 тысяч рублей продал заранее подысканному покупателю более 1,2 кг марихуаны.

«Наркотическое средство для сбыта он приобрел у неустановленного лица, с которым накануне вступил в сговор в интернет-мессенджере», — сообщили в прокуратуре.

Позже сотрудники полиции изъяли марихуану, а в ходе обыска в арендованной им квартире в Симферополе обнаружили и другие наркотические средства, предназначенные для сбыта. В общей сложности из незаконного оборота было изъято почти 1,5 кг наркотиков.