Врач рассказала, сколько мороженого можно давать детям
5 июля, 2024 - 20:30
unsplash.com
Детям до двух лет не рекомендуется давать мороженое, так как в нем содержится очень много жира и сахара. Об этом сообщила диетолог НИКИ детства Анна Басова, пишет «Подмосковье сегодня».
После двух лет лакомство можно вводить понемногу, начиная с одной-двух чайных ложек. Постепенно порцию можно увеличить до пятидесяти граммов. Давать десерт можно после основного приема пищи.
Мороженое лучше выбирать максимально натуральное, без добавок и заменителя молочного жира. Лучше всего приготовить его самостоятельно — из йогурта, ягод и фруктов.
Мороженое помогает закалить горло, уменьшить боль при прорезывании зубов, а также постепенно приучить ребенка к холодным температурам.
Однако это лакомство очень жирное и сладкое и может стать причиной нарушения пищевого поведения и увеличения дневной нормы сахара. Поэтому важно соблюдать меру и предлагать мороженое не чаще двух раз в неделю.
Популярное сегодня
- В Севастополе неизвестный повредил с десяток авто — полиция проводит проверку (ВИДЕО)
- 27 августа: Международный день бокса, День российского кино
- Сегодня — Михей Тиховей
- Где в Севастополе не будет воды 27 августа (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Севастополь продолжит сотрудничество с театром Вахтангова
- В Севастополе и Крыму — комфортная температура (прогноз погоды на 27 августа)
- В Роспотребнадзоре рассказали о качестве питьевой воды в Крыму и Севастополе
- В новом учебном году «Разговоры о важном» начнут проводить в детских садах
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 27 августа?
- В Севастополе на создающей пробки реконструированной развязке проведут «работу над ошибками»
Добавить комментарий