Ученые прогнозируют мощную магнитную бурю в июле

1 июля, 2023 - 11:03

Кардиолог отмечает, что магнитные бури могут спровоцировать обострение хронических заболеваний и острых состояний в здоровье людей.

В июле над Землей пронесется мощная затяжная магнитная буря. Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН.

По данным ученых, первые ближайшие геомагнитные возмущения земляне могут ощутить уже 1 и 2 июля, затем в течение пяти дней ситуация стабилизируется, но на 8 число специалисты снова прогнозируют небольшое магнитосферное возбуждение, передает РИА Новости Крым.

Главный июльский удар произойдет 12 и 13 числа: на эти даты придется затяжная буря, при этом в первый день ее сила будет уровня G1, а во второй – более сильного уровня G2. Потом до 23 числа магнитосфера будет спокойной. Дальнейшего прогноза лаборатория пока не дает.

По мнению кардиолога Елены Доля, магнитные бури могут спровоцировать обострение хронических заболеваний и острых состояний в здоровье людей. Наиболее подвержены влиянию магнитных бурь люди с ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, нарушениями сердечного ритма, пациенты с заболеваниями органов дыхания и суставов. Также на магнитные бури реагируют люди с заболеваниями нервной системы – возникает как повышенная возбудимость, так и слабость, апатия, депрессия.

В дни вспышек на Солнце доктор советует пить больше воды, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять жирной и жареной пищей. Желательны прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика и правильный режим сна.

Фото n.com

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

«Авито Услуги» собрали идеи для активного отдыха всей семьей на зимних каникулах

Новогодние каникулы — это долгожданная пауза, которую хочется наполнить яркими эмоциями и совместными открытиями. Для этого не обязательно отправляться в дальнее путешествие. Ваш город станет идеальной площадкой для зимних приключений, стоит лишь взглянуть на него под новым углом. Эксперт «Авито Услуг» собрал практичные и вдохновляющие идеи, которые помогут провести праздники активно и празднично.

Традиционные зимние забавы — важный ритуал, объединяющий поколения. Катание на лыжах, коньках или санках можно устроить в парке или дворе. Чтобы прогулка обрела смысл и азарт, попробуйте формат фотоквеста. Дайте детям задание: найти и сфотографировать семь самых ярких новогодних фонарей или пять забавных вывесок. Такая игра развивает наблюдательность, учит видеть детали и превращает обычный променад в творческое приключение.

На морозе можно слепить снеговика или построить замок с рисунками на снегу. После активностей устройте зимний пикник с горячим шоколадом и пледом. Завершить цикл уличных активностей можно добрым делом — кормушками для птиц. Наполнив их зерном, семечками или орехами, объясните детям важность заботы о пернатых. Развесив кормушки, наблюдайте за птицами и учитесь распознавать их.

Когда мороз щиплет щеки сильнее обычного или просто хочется сменить снежные декорации, наступает время второй части городского приключения — всесезонной. Посреди холодной зимы не помешает настоящая порция лета. Водные горки, тёплые волны бассейна и тропическая атмосфера аквапарка позволят забыть о морозе и вдоволь накупаться всей семьей.

Для любителей адреналина подойдет скалодром, где инструкторы помогут выбрать маршрут. Подростков увлечет картинг с сертифицированным оборудованием. Каникулы — время открыть для себя свой город с другой стороны: музеи, галереи, бутики и планетарии. Не забудьте и о теплом семейном отдыхе у родственников, украсив визит подарками и сюрпризами.

Активный отдых зимой немыслим без правильной экипировки. Основа комфорта — принцип многослойности. Он работает как термос: первый слой (термобелье или плотная футболка) отводит влагу, второй (свитер, флисовая кофта) сохраняет тепло, а третий (пуховик или мембранная куртка) защищает от ветра и осадков.

Выбирайте обувь на толстой подошве и отдавайте предпочтение варежкам, а не перчаткам. Для снежных баталий и лепки лучше подходят непромокаемые аксессуары из современных синтетических тканей. А в самый холодный момент вас выручит небольшая саморазогревающаяся грелка, которую удобно держать в кармане и активировать, когда потребуется. Обязательно кладите в рюкзак запасную пару варежек и пару таких грелок — они станут вашей стратегической защитой от мороза.

Не менее важен и внутренний «подогрев». Заведите привычку брать на зимние прогулки термос с любимым горячим напитком. Чтобы не простудить горло и эффективнее согревать тело, старайтесь дышать глубоко через нос. Это естественным образом прогревает воздух и насыщает кровь кислородом. Можно практиковать осознанное дыхание: медленные, глубокие вдохи и выдохи по 3–5 секунд помогают сконцентрироваться на телесных ощущениях и действительно ощутимо согревают изнутри.