Врач рассказала, как можно увеличить продолжительность жизни

15 марта, 2023 - 15:01

В частности, специалист считает, что необходимо изменение маркировки продуктов питания с обязательным указанием количества соли.

Россияне в среднем за сутки потребляют соли в два раза больше нормы, эта проблема влияет на продолжительность жизни, для ее решения, в том числе, необходимо введение обязательной маркировки продуктов с указанием количества соли в них, заявила главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

"Проблема высокого потребления соли напрямую влияет на продолжительность жизни россиян. Эксперты НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России показали, что избыточное потребление соли вносит значительный вклад в высокую смертность российской популяции, прежде всего у мужчин. Так, избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%", - сказала Драпкина журналистам.

Она отметила, что потребление соли среди населения России сохраняется в течение последнего десятилетия на уровне 11 граммов в день, что в два раза превышает безопасный уровень потребления в пять граммов. Исследования НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России в области эпидемиологии питания показали, что половина россиян (49,3%) имеют избыточное потребление соли в рационе, чаще выявляемое у мужчин (53%), уточнила Драпкина.

При этом, 44% населения имеют привычку досаливать уже готовую пищу, тем самым обеспечивая сверхвысокое присутствие соли в своем рационе, а среди мужчин это делает каждый второй, подчеркнула специалист.

"Современный характер питания включает большую часть переработанных продуктов, содержащих высокое количество соли (мясоколбасные изделия, соления, пикантные закуски, соусы, продукты фаст-фуда), поэтому высокое потребление соли россиянами не только медицинская проблема, это вопрос единения усилий и взаимодействия на всех уровнях",- пояснила Драпкина.

По ее словам, потребление соли обозначено как проблема в повестке правительства и как цель для федерального проекта "Укрепление общественного здоровья", так уже есть добровольная маркировки "Светофор", но этого мало, чтобы переломить ситуацию и снизить потребление соли в России.

Необходимо изменение маркировки продуктов питания с обязательным указанием количества соли, так как в настоящее время контролировать количество потребляемой соли, можно только покупая продукты без соли и готовя самостоятельно, а также, не пользуясь услугами общепита, добавила Драпкина.

Фото: iStock

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Лига «Содружество»: ФК «Севастополь-2» громит «Гвардейца» (ВИДЕО)

В пятницу, 19 сентября, двумя матчами завершилась 17-я игровая неделя Объединенного чемпионата по футболу «Содружество», в котором принимают участие десять команд из Севастополя, Донецкой и Луганской народных республик, Херсонской и Запорожской областей..

Во вторник, 16 сентября, ФК «Севастополь-2», обыграв Сборную Запорожской области (3:1) прервал свою «черную полосу» без побед в Лиге «Содружество», которая насчитывала семь игр. А теперь покончил с еще одной неприятной историей этого сезона — подопечные Александра Сучу еще ни разу не выигрывали на своей домашней арене, набрав всего два очка в шести играх — сыграв вничью со сборной Запорожской области (3:3) и «Силой Донбасса» (0:0).

В своем седьмом матче сезона на «Горняке» ФК «Севастополь» забил семь безответных голов в ворота донецкого «Гвардейца». Основной задел севастопольцы сделали в первом тайме, отправив в ворота «гвардейцев» шесть мячей. Дублями в этом матче отметились Александр В. Попов и Дмитрий Пигулевский, еще по мячу забили Александр С. Попов, Юрий Якунин и Данила Лукиных. После этого успеха у «Севастополя-2» стало 14 очков, и он поднялся на седьмое место, опередив «Силу Донбасса» из Тельманово.

Тельмановцы же в евпаторийском матче попытались навязать борьбу одному из лидеров первенства — донецкому «Шахтеру». «Горняки» выше классом, и у «силовиков» был бы шанс зацепить очки в игре с ними, если бы «шахтеры» недооценили их. Но этого не произошло, «Шахтер» уверенно победил — 4:0.

В понедельник, 22 сентября, стартует 18-я игровая неделя. На поле евпаторийском СК «Арена-Крым» ФК «Севастополь-2» сыграет с донецким «Шахтером». В другом матче этого игрового дня встретятся «Гвардеец» и «Сила Донбасса».

Результаты: Севастополь-2 — Гвардеец — 7:0 (А.В. Попов, 2, 41; А.С. Попов, 11, Якунин, 12; Лукиных, 42; Пигулевский, 44, 80), Шахтер Д — Сила Донбасса — 4:0 (Нехаев, 10; Щербань, 42; Мишин, 53 (П); Лагода, 90).

Видео АНО «Содружество».