Диетолог рассказала, кому нельзя есть мед

26 июля, 2022 - 11:43

В частности, врач советует с осторожностью потреблять мед аллергикам.

Есть много меда не рекомендуется людям с сахарным диабетом и лишним весом, также лакомство противопоказано детям до первого года жизни. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова, пишет "Москва 24".

"Некоторые люди с сахарным диабетом считают, что мед как будто бы может заменить сахар, как будто это будет лучшая альтернатива. На самом деле это не так: он так же содержит калории и простые углеводы", — пояснила врач.

По ее словам, мед по калорийности очень близок к обычному сахару, поэтому важно контролировать его количество, чтобы не превышать калорийность дневного рациона в целом. По этой причине людям с сахарным диабетом и лишним весом лучше употреблять мед в ограниченном количестве, подчеркнула эксперт.

"Его можно использовать, но очень мало. Буквально чайная ложечка в день, добавляя куда-то в еду, например в творог. Или же добавлять в кашу, где есть еще пищевые волокна, которые будут замедлять усвоение меда", – обозначила Круглова.

Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять мед аллергикам и не давать его детям до года.

"Поскольку мед может вызвать реакцию у тех, кто предрасположен к аллергии, им тоже стоит употреблять этот продукт с осторожностью. Кроме того, мед не рекомендуется давать детям в первый год жизни, так как он может спровоцировать развитие кишечных заболеваний", — предупредила эксперт.

Она объяснила, что мед не проходит термическую обработку, и у детей первого года иммунная система еще не подготовлена к обработке такой пищи.

"Мед никак термически не обрабатывается. Для детей старшего возраста это не будет иметь значения, потому что в общем-то иммунная система у них сформирована и адекватно реагирует. А вот для детей первого года мед все-таки мы не используем в питании", — заключила она.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Гендиректор аэропорта «Симферополь» стал лауреатом премии Правительства РФ в области транспортной науки и техники

Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о присуждении премий в области транспортной науки и техники имени В.Н. Образцова в 2025 году, сообщает пресс-служба Правительства России.

Учрежденная в 2023 году премия вручается в трех номинациях — за заслуги в области транспортной науки и транспортного образования, за вклад в развитие транспорта и транспортного строительства, за внедрение инновационных технологических решений на транспорте и в сфере транспортного строительства. Награда носит имя русского и советского ученого, теоретика и практика развития транспортных систем Владимира Образцова.

Лауреатом премии за заслуги в области транспортной науки стал научный руководитель Российского университета транспорта Игорь Розенберг.

Генеральный директор ООО «Международный аэропорт «Симферополь» Евгений Плаксин отмечен наградой за вклад в развитие транспорта и транспортного строительства, в том числе за заслуги в области государственного управления в транспортном комплексе.

Премия за внедрение инновационных технологических решений на транспорте и в транспортном строительстве присуждена директору ОАО «РЖД» по медицине Елене Жидковой.

Вручение премий, по 1 млн рублей каждая, будет приурочено к 20 ноября, когда в стране отмечается День работника транспорта.

Евгений Плаксин работает в Международном аэропорту «Симферополь» в различных должностях с 2000 года. С марта 2014 года по настоящее время — председатель правления — генеральный директор АО «Международный аэропорт «Симферополь».

Напомним, что работа Международного аэропорта «Симферополь» имени И. К. Айвазовского была временно приостановлена Росавиацией 24 февраля 2022 года.