Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму жара до +33, местами дожди [прогноз погоды]

Штормовое предупреждение по Крыму на 17-22 июня

В Крыму ожидаются местами сильные ливни, грозы, град, шквал 17-22 м/с. 17-22 июня в Крыму сохранится чрезвычайная пожарная опасность.

Температура морской воды:
в Феодосии - 23 градуса, Алуште - 24°, Ялте - 23°, у берегов г. Карадаг - 22°, в Севастополе - 23…24°, Евпатории - 22°, Черноморском - 23°. В Керченском проливе - 23°. В Азовском море - 21 градус.

Прогноз погоды по Симферополю:
18 июня: переменная облачность без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью - 15…17°, днем - 28…30°.
19 июня: переменная облачность без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с, местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью - 16…18°, днем - 31…33°.
20 июня: переменная облачность без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью -16…18°, днем - 31…33°.

Прогноз погоды по Севастополю:
18 июня: переменная облачность. Ночью небольшой дождь, днем без осадков. Ветер северо- восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью - 19…21°, днем - 27…29°.
19 июня: переменная облачность без осадков. Ветер северо-восточный 9-14 м/с. Температура воздуха ночью - 20…22°; днем - 28…30°.
20 июня: переменная облачность без осадков. Ветер северо- восточный 9-14 м/с. Температура воздуха ночью - 20…22°; днем - 28…30°.

Прогноз погоды по ЮБК:
18 июня: переменная облачность. Местами небольшой кратковременный дождь, гроза. Ветер северо-восточный 7-12 м/с, местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью - 20… 22°; днем - 27…29°.

Прогноз погоды по Керчи:
18 июня: облачно с прояснениями. Небольшой дождь. Ветер северо-восточный 6-11 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью - 20…22°, днем - 27…29°.