Назван лучший "постпраздничный" напиток
13 января, 2022 - 09:46
Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.
"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.
"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".
Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.
Популярное сегодня
- В России начался сокращенный рабочий день
- В Севастополе автоледи на ЗАЗе сбила на «зебре» 17-летнюю девушку
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 5 ноября?
- Крымский Следком передал в зону СВО «буханку», а морякам — спецтехнику
- В Севастополе начал работу мобильный музей-автопоезд «Россия — Моя история» (видео)
- 5 ноября в Севастополе движение морского общественного транспорта под вопросом
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 4 ноября?
- На центральных улицах Севастополя открылась выставка «Моя семья — Россия!» (фото)
- В октябре 2024-го в Севастополе родились 290 малышей
- Какие подарки можно передать военным в зону СВО
Комментарии
Известно-рассол
Известно-рассол
Да действительно травы
Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.
А вы какой пьете пробиотик в
А вы какой пьете пробиотик в таких целях?
Я разные пью, чтобы не было
Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.
Спасибо за совет, а то тоже
Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.
Травы можно пить не более 2
Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)
Страницы
Добавить комментарий