Врач рассказала, как восстановить обоняние после Covid-19
31 августа, 2021 - 12:25
Перенесшие коронавирус люди часто страдают от искажения или полной потери обоняния, и для того, чтобы его восстановить, следует изменить рацион питания, проводить ароматерапию с эфирными маслами, а также поддерживать свое психическое здоровье, рассказала РИА Новости инфекционист Светлана Малиновская.
Как пояснила врач, паросмия, то есть искажение запахов, - сегодня является самым частым последствием коронавируса. В ряде случаев это связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе.
"В ЦНС есть обонятельные луковицы - нервные структуры, часть головного мозга. Они принимают и обрабатывают сигналы от обонятельных рецепторов. При их поражении и развивается паросмия", - рассказала Малиновская.
Зачастую пациенты жалуются на нехарактерные и неприятные запахи, причем интенсивность дискомфорта бывает разной: кому-то пришлось отказаться от кофе и сменить зубную пасту, а у кого-то и любимая еда стала вызывать отвращение, отметила врач.
"Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", - сказала эксперт.
По словам Малиновской, можно попробовать следующий способ восстановления обоняния: заготовить пузырьки с разными эфирными маслами и устраивать сеансы "тренировки" несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.
Кроме этого, подчеркнула инфекционист, пациент может помочь себе перенести острую фазу искажения запахов.
"Если еда пахнет для вас настолько отвратительно, что вы не можете ничего есть, попробуйте пресную пищу: рис, вареный картофель. Еще одна альтернатива - протеиновые коктейли без вкусов и ароматизаторов. Избегайте напитков и блюд с ярко выраженным ароматом: кофе, любая жареная пища, яйца, чеснок, лук, шоколад и продукты с искусственными ароматизаторами", - рассказала она.
Популярное сегодня
- МИД России: В случае атак по Крыму будет нанесен удар возмездия
- Россиянам рассказали, что можно и что нельзя святить на Пасху
- Ударившим севастопольскую девушку любителем кавказских песен займется Военное следственное управление
- В возводимом в Севастополе храме Всех святых в земле Русской просиявших завтра можно будет освятить куличи
- Ожоги можно получить, просто вдыхая воздух: в Крыму цветет опасное ядовитое растение
- В Крыму огнеборцы МЧС тушат крупный пожар на складе
- Пожаром на складе в селе под Симферополем заинтересовалась прокуратура
- Где в Севастополе пройдут Пасхальные богослужения в 2024-м году
- Историко-патриотический фестиваль в Севастополе – фоторепортаж
- Найдено тело пропавшей в Евпатории 23-летней девушки
Добавить комментарий