Названо самое "депрессивное" время суток

28 марта, 2021 - 19:46

Период времени с восьми до десяти часов вечера, согласно исследованиям психологов и физиологов, является наиболее тяжелым для одиноких людей и в целом самым "депрессивным" временем суток. Об этом рассказала профессор Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Марина Розенова.

"Биологи-физиологи, а вслед за ними психологи и психолингвисты с помощью своих специфических исследовательских методов и подходов выделили ряд суточных интервалов, сопряженных с более позитивными или более негативными эмоциональными состояниями и переживаниями. Обнаружено, что в вечернее время с 20:00 до 22:00 наиболее тяжело переносится одиночество, и в целом это время, пожалуй, можно считать наиболее негативным и депрессивным", – цитирует специалиста агентство городских новостей "Москва".

По словам Розеновой, отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний и ощущений. Если человек не спит ночью, что депрессивным временем также будет период с 3:00 до 5:00.

Как отмечает психолог, в этот период усиливается аспект переживаний и чувств, логика подавлена, актуализируются волнения экзистенциального и социального порядка, отрицательные эмоции находятся на максимуме.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Названы шесть стран, которые россияне могут посетить без загранпаспорта

Специалисты Ассоциации туроператоров России (АТОР) назвали шесть лучших направлений для отдыха и туризма по внутреннему паспорту. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

В Казахстан можно добраться самолетом, поездом или автомобилем. Из Москвы осуществляются рейсы в Алматы, Актау, Шымкент и Астану. Страна предлагает разнообразный отдых — можно отправиться на природу (горы Алатау, озеро Балхаш, разделенное на пресную и соленую воду узким перешейком), узнать больше об истории (мавзолей поэта Ходжи Ахмеда Ясави XV века, подземная мечеть Бекет-Ата, петроглифы урочища Тамгалы-Тас), расслабиться на пляже курорта Актау, расположенного на побережье Каспийского моря.

На поезде, автомобиле или самолете можно добраться в Белоруссию. Туристам рекомендуют погулять по Минску, посмотреть замки Мир и Несвиж, съездить в Гродно, где сохранились два замка и несколько красивых церквей, посетить родину Марка Шагала Витебск и знаменитую Брестскую крепость.

Несколько прямых рейсов осуществляются между Россией и Кыргызстаном — из Москвы и нескольких регионов можно отправиться в Бишкек и Ош. Здесь путешественников поразят горы Тянь-Шань и озеро Иссык-Куль, ущелье Джети-Огуз, парк петроглифов в Чолпон-Ата, старая башня Бурана, храмовый комплекс всех религий «Рух Ордо Ташкул-Ата». Кроме того, можно искупаться в горячих источниках и осмотреть достопримечательности Бишкека.

Туристы из России могут въехать в Армению по внутреннему паспорту только в международные аэропорты Гюмри и Еревана. Здесь путешественникам предлагают поехать на озеро Севан, посмотреть древние монастыри и церкви, попробовать армянский коньяк, послушать дудук, а также сделать фото на память на фоне горы Арарат.

Абхазию и Россию соединяют автомобильное и железнодорожное сообщение. Удобнее всего туристам будет добраться до Сочи, а оттуда пересечь границу на маршрутном такси. Среди достопримечательностей Пицунды выделяют Новоафонскую пещеру, Анакопийскую крепость, горное озеро Рица. Также можно побывать в Гаграх и Сухуме.

До Южной Осетии можно добраться автотранспортом или самолетом. Здесь туристов привлекают горы, Кельское вулканическое плато, Кударское ущелье, озера Коз и Эрцо. Также стоит увидеть Тирский монастырь с храмом XII века и развалины древней крепости Зылдаг Масыг, прогуляться по Цхинвалу, попробовать осетинские пироги, сыр и напитки, передает сайт АТОР.

путешествие

паспорт

Россия