Врач-диетолог Ольга Перевалова посоветовала людям, переболевшим Covid-19, воздержаться от соблюдения Великого поста.

Об этом специалист заявила в эфире "Радио 1".

Начался Великий пост: как придерживаться без вреда для здоровья [календарь питания по дням]

Она напомнила, что в период поста по правилам разрешена только растительная пища.

"В продуктах животного происхождения находятся макро- и микронутриенты, которые нужны для того, чтобы как можно быстрее пройти постковидный синдром. Белок, содержащийся в мясе, птице, рыбе, яйцах, в молочных продуктах, морепродуктах необходимы для иммунной системы, как и витамины А, B12, D, омега-3", – объяснила врач.

По словам Переваловой, за 40 дней поста у людей с постковидным синдромом может ослабеть защита иммунной системы, и обостриться хронические заболевания.

Также врач посоветовала перенесшим заболевание сдать анализы на количество витаминов в организме, и после исследования обратиться к врачу, чтобы тот выписал соответствующие препараты для восполнения дефицита.

Ранее диетолог Андрей Князьков заявил, что болгарский перец и шиповник помогут быстрее восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции.

Пасха в 2021 году совпадает с майскими праздниками